호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65288968주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 이성 사랑방
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

요가다니면 자세교정 돼?2

l조회 44
주5일 다닐건데 다이어트 목적은 아니고
거북목 치료하고싶운데

가능할까?
대표 사진
익인1
거북목이면 매 자세 할때마다 목을 심각하게 지하2층까지 꺼뜨릴텐데 근데 이걸 잡아주는 선생님이 진짜로 흔치않아
나도 나이가 꽤 많은데 20살부터 요가랑 필테같은거 꾸준히는 아니고 그냥 기회 될때마다 했는데 아무도 내 목 잡아준 사람이 없었음
그러다가 이번에 필테하는데 토요일 선생님이 물리치료사셔서 정말 거북목이랑 그런 언급 많이해주시고 자세 취할때마다 목 잡아주던데
여태 그런 선생님이 단 한명도 없었음
9일 전
대표 사진
익인1
돈 많으면 체형교정센터 가
필테같은것도 물치사 아니면 자세만 봐주지 전체적으로 못봐주더라
체형교정센터가 물치사 출신이랑 그런것만 위주로 봐주는 선생님들이 많아서 훨씬 도움 됨
9일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
후 저녁으로 두쫀쿠랑 사과 먹었더니 배고프다
20:44 l 조회 7
3개월 식단 했는데 나는 딱 3개월이 최대더라2
20:44 l 조회 44
문득 난 국정원 붙어도 못가겠다는 생각이 들었음4
20:44 l 조회 447
신라면 면으로 불닭 끓여도 되나????☠️☠️
20:44 l 조회 4
아 노래벙에서 노래 빽빽 불렀는데
20:44 l 조회 18
카페 알바 사장님이랑 한 문자인데 내가 잘못한 건지 봐주라29
20:44 l 조회 339
20대 중반 초짜가 인맥없이 방송기획쪽 가기 힘들지??
20:43 l 조회 11
경기도에 인프라 부산이랑 비슷한 곳 있을까4
20:43 l 조회 15
다이어트로 컵누들 , 삼김 작은거 괜찮아?2
20:43 l 조회 12
이것도 사이비야??
20:43 l 조회 7
이성 사랑방 소개팅남이 답장이 없어 ㅜㅜㅜ5
20:43 l 조회 100
일본 가면 이건 꼭사 온다 하는 물건 있어?
20:43 l 조회 8
남익들아 예쁘면 쳐다보게 됨??2
20:42 l 조회 32
이성 사랑방 이거 누가봐도 이상하지않아?? 여자랑 논 거 같아서4
20:42 l 조회 72
이진우(GHOST9) 추가하기
더보기
thumbnail image
유니버스 화보
thumbnail image
혹시 이사진 이진우 맞아..? 4
진우야 늘 행복해야 해
thumbnail image
입어써NOW 사진💖
thumbnail image
오랜만에 진우 심기 2
thumbnail image
애기의 성장이란
12간지에 고양이 넣을 건데 뭐뺄까?3
20:42 l 조회 21
하 설거지 해야하는데 너무 피곤하다.... 2
20:42 l 조회 9
천장에 곰팡이있는거 무조건 누수지?1
20:42 l 조회 6
아이폰 업뎃햇는데 아이메세지 아닌데도 메시지 읽음뜨네?
20:42 l 조회 8
이성 사랑방 후회없이 연애하는 법 알려드림5
20:42 l 조회 351
촉 오늘 주사 맞은거
20:41 l 조회 5


처음이전36373839404142다음
일상
이슈
연예
드영배
22:38
1이혼한 친구가 축의금을 안 돌려줌... 이걸 말해 말아 32
2🚨🚨한국 주식 약간 끝물임 1월말까지만 유지해 🚨🚨 10
3유튜버 새니님도 공구하네 10
4난 쿠팡으로 인생 연명하는 중.... 21
5탑텐에서 가끔 옷 이쁘면 사입는다 하니까 직장동료가 자긴 탑텐에서 옷 안 산대 8
6유독 힘들다고 징징거리는 직업군은 뭐 같아? 30
7isfj 잇프제는 적당한 거리두고 기대안하면 좋은 사람임 9
8회사에서 뒷담 까였는데 2
9직장생활 안해봤는데 일 잘하는 사람은 뭘까.. 6
10 와 베네수엘라 현지 분위기라면서 똑같은 글 계속 올라왔었잖아 1
11얼굴부터 가슴까지 실핏줄 싹터짐 2
12사주에서 35살 전에 결혼하면 이혼한대 ㅋㅋㅋㅋ 4
13저녁에 머리 감고 자는 사람들 6
14서성한 공대 3점 초반 vs 지거국 공대 4점대 1
15백수일때랑 알바 나갈때 언제가 더 다이어트하기 어려울까? 6
16생리 직전 기간에 나보다 충동적인 일을 한 사람이 있을까 1
17인생 살아보니 외모가 다가 아니더라 1
18 이 정도면 몸무게가 몇정도 나갈까..?? 4
19 코잘됐어? 1
20근데 진짜 영어 해야하는 이유가 1
1 K 키오스크 vs J 키오스크 비교 12
2 부서 여직원이 새로 산 키보드를 자꾸 만지려 합니다 29
3 인생에서 확 늙는다는 나이 3
4 걸리면 집안을 90% 말아먹는 병 7
5 직원이 서랍에 탕비실 맛있는 과자 숨겨 놓는데 1
6 루미큐브 하는데 닉네임들이 너무 한국인이야 3
7 네판 최근 피부정보 꿀팁.jpg 4
8 한국인들 성격이 얼마나 급한지 알 수 있는 사진들.jpg
9 24살 일본인 아내의 일상 18
10 양념치킨 개발자 윤종계씨 별세..향년 74세 1
11 압력밥솥에 송편 찐 사람5
12 이번에 금발하고 반응 좋은 듯한 남돌 비주얼.jpg
13 초록글 현재 전국적이라는 피자스쿨 알바들 탈주..JPG56
14 결혼식 한 달 차이 나는 친구가 못 오겠다는 이유
15 지각한 신입
16 눈을 90% 정도 감아야 보이는 것5
17 친구가 우리집 강아지 닮았다고 보내줬어4
18 공항에서 한 소녀의 캐리어 앞에 멈춘 탐지견2
19 교수님의 원영적 사고
20 위스키를 처음 사보는 사람이 궁금했던 것
1 정보/소식 일본 다녀온 사람 10명 중 7명이걸린다는 병 54
2 근데 민경 ㄹㅇ 인스타 피드 꾸미기 잘할 것 같음 3
3 김지영? 이분도 정병이 많나? 결혼+임신 소식에 악플이 되게 많네... 18
4 민경이 인터뷰룸에서 말한거ㅠㅠㅠㅠㅠ자존심 버리고 진겜에서 말하지 6
5 하 개웃김....샘킴이 손종원셰프님한테 디엠 보내지말래ㅋㅋㅋ 6
6 아악 민경아 잠시만 그거 아닌데 8
7 근데 환연 민경이가 진겜 대답한 거 유식이는 민경이 말 뜻 대충 알아먹은 것 같은데 2
8 환연 진실게임 ㄹㅇ 도파민 개쩐다 ㅅㅍㅈㅇ
9 아직 환연 오늘거 안 봤는데 승용 진짜 너무 웃기다 14
10 민경이 누구 닮았는데 자꾸 생각이 안나서 미치겟슨.. 9
11 원빈이 눈썹뼈 개신기해.. 약간 인외같음 6
12 춤이 무겁다는건 욕이고 4
13 이거보고 난생 처음으로 예쁘고 돈많고 싶어졌음 2
14 환연에서 현지가 원탑으러 예뻐??
15 보넥도 태산 알디원 건우 둘이 ㄹㅇ 편해보여 4
16 환연은 왜 X끼리 잘 되가는 건 다 자르는겨 3
17 공방 같은 거 양도 받아본 익? 1
18 언니가 임신하니까 엄빠가 엄마 임신했을때 이야기 자주 해주시는데
19 요리괴물 이렇게 말하는 거 좀 웃겼어 ㅋㅋㅋㅋ ㅅㅍㅈㅇ
20 원룸자취하는데 옆집에 신생아키우나봐,,, 4
1 동궁은 넷플이 킹덤 느낌으로 기대하는듯 5
2 넷플 글로벌 라인업 뜸 14
3 넷플 썸네일에 남주혁이야? 6
4 근데 넷플은 작년이 너무 몰빵이긴 했다 4
5 지우학2가 없는 게 의외다 4
6 문상민 남지현 손크기짤이래 직접 손대준거 4
7 하이킥3는 왜 정이 안갈까 45
8 노정의 중단발 하니까 완전 으른 같아보인다 29
9 은애도적 남지현이 말하는 문상민 키 191 체감 ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
10 헐..!!!! 넷플릭스 달의연인 종료되나봐.. ㅠㅠ 27
11 넷플은 넷플이군아
12 넷플 2024년기준 수익 12조 5099억이였대 제작비 빵빵한 이유가있네
13 동궁 대박이네 1
14 글로벌 기대작 동궁 끝이야? 13
15 넷플 넥스트 온 영상은 작년이 너무 고퀄이었다 8
16 동궁이 설연휴 편성이려나? 9
17 방금전 디올 포토콜 김민주 12
18 스띵 보고 싶은데 4
19 근데 진짜 드까알이라고 느끼는게 9
20 오 동궁 글로벌 기대작인가보네 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation