공시 공부 밤낮 바꿔서 하는 익들 있니

나 지금도 그러고 있는데 이거 꼭 고쳐야 하나?.. 의외로 올빼미 생활을 규칙적으로 몇년간 하고 있거든 ㅠ 낮12~1시에 자서 저녁 7~8시에 깸.. 

[익인2]

시험 보는 날 힘들듯

[익인3]

나 그렇게 1년 했다가 호르몬 문제 생겨서 갑상선 병 걸렸어..ㅎ 햇빛을 못 보니 비타민d 한자리수 결핍까지 갔고..
괜찮은 거 같지만 생체리듬이 있기에 알게모르게 몸에 스트레스 호르몬 쌓여서 병 생겨 ㅠ

[익인4]

그건 너무 심하다...ㅠㅠㅠ 몸에 안좋아 그리고 나는 다른 시험 준비할때 10시 기상 3시 취침이었는데도 시험 당일날 졸리고 피곤했어

[익인5]

시험응 오전에 보니까 바꾸는 게 좋을 겨..

[익인6]

에바네

[익인7]

나도 그랬는데 오전에 시험치잖어 국어랑 영어 안 읽혀서 죽는 줄 알았어ㅠㅠ그래서 패턴 바꿔야겠다 싶었ㄴ음...시험 한달 전이라도 아침에 공부하는 습관 들이는 거 추천해 진짜 경험자로서 말해주는 거얍

[익인8]

시험 당일에도 문제지만.. 장기적으로는 진심 건강 안 좋아지게 하는 주범..

[익인9]

나 그렇게 공부하다가 한달전부터 패턴 바꾸려고 했었는데 오히려 애매해져서 시험 당일에 두시간 자고 감ㅋㅋ

[익인10]

진짜 완벽히 바꼈네… 맘먹고 다시 바꾸는거 추천

[익인11]

밤새는거 몸에 안좋아 ㅠ

[익인12]

별로 상관없을 것 같은데 한두 달 전부터만 신경쓰면되지 않음?

[익인13]

그때공부가잘되면 상관없을듯. 시험 한두달전에는 바껴야겠지만.. 근데 남들 다 깨어있을 때 같이 깨어있는게 정신건강에 좋더라ㅠㅠ