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요즘 잠을 깊게 못자겠음6

l조회 348
4~5시간만 자는중.. 다시 잠들려고 하면 못자고 시간만 낭비해 요즘 왜 이러지
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익인1
호흡 얕은지 그리고 커피 체크해봥
9일 전
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글쓴이
커피 평소에 안먹어 호흡 한 번 봐봐야겠다
9일 전
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익인2
내가 그랬는데 커피끊고 숙면하는중 혹시 마시면 끊어봐
9일 전
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익인3
난 새벽에 5,6번씩 자꾸 깨고 깊이 잠 못들고 자고 일어나도 개운한 느낌 안들어서 그냥 약국 다서 수면비타민?이랑 수면유도제 사서 한두달 정도 먹으니까 수면 패턴 잡히더라
9일 전
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익인4
헐 나도 이러는데 혹시 뭐 먹었는지 알수있을까..?
9일 전
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익인5
스트레스받아서그럴수있어 ㅠ
9일 전
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