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나 밥도 잘 먹고 먹을 때 쌈채소 같은거 늘 같이 먹어 좋아해서
운동도 격일로 일주일에 4번 이상 인터벌 러닝 1시간 30분씩 하고 물도 1리터 이상 매일 마시는데
항상 5-6일에 한번씩 누는 것 같은데….
다이어트한다고 조금 먹는것도 아니고 오히려 먹는 양 많아..야식도 막 먹구
배출 못한지 3일쯤 되면 속 더부룩하고 가스만 계속 차고 방구만 겁나 나오고 응은 안나온다
오늘만해도 못싼지 5일차…..
다들 며칠에 한 번 누니
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나 밥도 잘 먹고 먹을 때 쌈채소 같은거 늘 같이 먹어 좋아해서 운동도 격일로 일주일에 4번 이상 인터벌 러닝 1시간 30분씩 하고 물도 1리터 이상 매일 마시는데
항상 5-6일에 한번씩 누는 것 같은데…. 다이어트한다고 조금 먹는것도 아니고 오히려 먹는 양 많아..야식도 막 먹구 배출 못한지 3일쯤 되면 속 더부룩하고 가스만 계속 차고 방구만 겁나 나오고 응은 안나온다 오늘만해도 못싼지 5일차….. 다들 며칠에 한 번 누니 |