피티 시작했는데 오히려 더 쪘어

먹는거는 더 먹긴 했음

왜냐면 아침이랑 점심 저녁 다 챙겨먹으라고 해서.. 평소에는 점심이나 저녁 한끼만 먹음

근데 그거 말곤 운동 조금 더 한거?? 나 지금 거의 일주일만에 2kg쪄서 너무 당황스러워

[익인1]

근육무게

[글쓴이]

낼 가서 재보겟음 .. 근육이 2kg가 늘 수 있어? 나지금 교정 해야한대서 기구 거의 안쓰고 있는데

[익인2]

원래그래

[익인3]

대부분 그냥 더 먹어서 찐거

[글쓴이]

그럼 그냥 평소대로 먹었어야햇나바 ㅜ

[익인3]

살 좀만 찌워놓고 건강하게 운동해보자
길게봐야돼

[익인4]

근육이 하루아침에 붙을 수가 없고 그냥.. 건강한 돼지

[익인5]

다 챙겨먹되 탄수화물만 더 줄여봐

[글쓴이]

앗 여러분들아
근육찌고 체지방 빠진거 맞았음
근데 생리중이라 물찐거엿어 .. 부종 ㅋㅋㅋ
인바디 검사 결과하러 달려갓다..