난 진짜 살찌고 싶음 근데 전부 실패함

남익이고 키 184임 근데 체중이 54~56이야 사람이 그냥 곯아보여 살찌고 싶어서 하루 6끼도 먹어보고 하루에 자유시간 40개에 아이스크림 통 5통 비워본적도 있음 근데 안쪄 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 과하게 먹으면 소화 못시켜서 탈나고 적당히 먹으면 살이 더 빠짐 결국 그냥 포기하고 살아 내가봐도 내 스스로에게 남성다움 이라는게 안느껴짐 웃기게도 군대 있을때가 그나마 살이 쪘었어 62?63? 그랬거든 식고문 이라고 맨날 초코파이 한박스씩 강제로 먹이는게 있었는데 (남기면 때림) 그거 때문인지 살이 찌긴 쪘는데 제대하니 고대로 다 빠지더라 ㅋㅋㅋㅋ 진짜 살 좀 찌고싶다

[익인1]

운동을 해

[글쓴이]

당연히 해봤지 사실 지금도 해 굉장히 제한적으로 근육이 생기기도 전에 살이 더 빠지더라 피티 한달만에 50찍으니까 관장님이 놀라서 환불해줬어

[익인1]

운동하면서 먹는것도 신경쓴거야?

[글쓴이]

싸이클 타는 사람들이 먹는 에너지젤 있거든? 고탄수 고열량 유동식? 그거 밀어넣어도 안되더라

[익인1]

그걸 식사 중간 중간 다 챙겨 먹은거야?

[글쓴이]

1에게
응 5끼에 채워먹는걸 2달했어 속이 뒤틀려서 응급실 실려갔는데 위장 내벽손상 심한 장염 진단받고 멈춤

[익인2]

소화력 약하면 쩔수임.. 그냥 그렇게 살아야지

[익인3]

난 여자지만 멸치 탈출할 때 햄버거 위주로 먹었는데 햄버거 먹어봐

[익인4]

떡+미숫가루 ㄱㄱ

[글쓴이]

미숫가루에 꿀 설탕 액상과당 섞는거 까지 해봤는데 포기

[익인5]

운동해! 내 칰구 190에 50키로 나가서 군대도 안갈정도였는데 운동시작하구 65까지 찜

[글쓴이]

당연히 해봤지 사실 지금도 해 굉장히 제한적으로 근육이 생기기도 전에 살이 더 빠지더라 피티 한달만에 50찍으니까 관장님이 놀라서 환불해줬어

[익인5]

그만큼 탄수화물도 밀어넣어야함

[글쓴이]

알아 근데 그게 안됨 운동하면 소화가 잘되는게 아니라 위가 멈추는 느낌이야 유동식만 간신히 먹히더라

[익인5]

그럼 답없지.. 운동도 못해 먹는것도 못해

[익인7]

유튜브에 멸치탈출연구소 있는데 따라해봐

[익인8]

소화기관 약하면 어쩔수 없음