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l조회 183

진짜 쫄쫄 굶어서도 빼보고 유산소 냅다 해보고 다했는데

쫄쫄 굶어서 163에 49일때는 아파보인다 해골같다 이런 소리 들었고 

유산소만 해서 56일땐 딱 보기좋다 소리 들었고

지금 근력운동 5년차인데 60인데 근육량이 27이거든 다들 뺄살이 없다고 함....자세도 제일 바른듯

걍 그러면서 깨달은게 몸무게 적은게 답도 아니고 본인한테 맞는 가장 예뻐보이는 몸무게도 따로 있다는거임.....너무 수치에 집착할 필요는 없는듯

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익인1
괜히 외모 체형 가지고 꼽주는 소위 오지랖 문화도 수치에 집착하게 만드는 원인 중 하나인 거 같아서 시급히 뿌리뽑혔으면..
6일 전
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글쓴이
내말이 그말이다~~ 호주 살땐 러브마이셀프했는데ㅠㅠ
6일 전
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익인2
진짜 근력이 중요한거같음 근디 다들 근력은 잘 안키우구 걍 무게 빠지는거에믄 집중하니까
6일 전
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익인3
맞아
6일 전
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익인4
하 나 160에 지금 70인데 나도 근육량 27 정도거든? 지금 통통한 느낌이 그래도 있긴 한데 10키로 더 빼면 나도 뺄 살이 없단 소리 들을 수 있을까? 근데 확실히 몸무게가 안 줄어도 웨이트 꾸준히 하면 눈바디가 훨~~씬 달라지더라
6일 전
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글쓴이
맞앜ㅋㅋㅋㅋㅋ눈바디가 달라져 27이면 익인이도 대단한걸!!! 나도 좀 이번에 배달음식 끊으면서 클린식할까히는데 같이하자~
6일 전
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익인5
나도 162에 67일때 허리둘레랑
162 58인 지금 허리 둘레랑 같아ㅋㅋㅋㅋㅋ
운동해서 근육량 늘린거랑 그냥 숫자만 줄어든거랑 진짜 다르더라

6일 전
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