![[잡담] 새해부터 다이어트할 사람 어플 추천 해쥬껭 | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/cached_img/upload/2026/01/02/15/6306d99804428a580673debb95eb674c.jpg)
간단 어플은 유명한데 간헐적 단식 어플이고 단식 시간,식사 시간 적어두면 시간 체크 되는거고 제일 대중적인건 16:8 나도 이걸로 하고있어~! 인아웃은 첨 써보는데 ㄱㅊ음 식단 칼로리,체중 변화,운동,식단 앨범 (아침 점심 저녁으로 세분화되어있어서 편함..이거 메모장보다 훨 편한듯) 잘 정리되어있고 기여워서 추천함 복잡하지않고 사용법도 쉬움
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간단 어플은 유명한데 간헐적 단식 어플이고 단식 시간,식사 시간 적어두면 시간 체크 되는거고 제일 대중적인건 16:8 나도 이걸로 하고있어~! 인아웃은 첨 써보는데 ㄱㅊ음 식단 칼로리,체중 변화,운동,식단 앨범 (아침 점심 저녁으로 세분화되어있어서 편함..이거 메모장보다 훨 편한듯) 잘 정리되어있고 기여워서 추천함 복잡하지않고 사용법도 쉬움 |