한달만에 10키로뺀거면 걍절식일까? - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

1주일 보지 않기

카카오톡 공유

https://instiz.net/name/65320596주소 복사

인스티즈

회원가입 이용 방법·규칙

HOT 이슈 일상 연예 드영배 장터 픽션 공포 뷰티 스터디 iChart 출석체크 게임 변경

전체 게시물 알림

일상

신설 요청 이성 사랑방

혹시 미국에서 여행 중이신가요?

여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

한달만에 10키로뺀거면 걍절식일까?8

2일 전l조회 17

인스티즈 로고

인스티즈앱

160에 60키로에서 50키로까지

	익인1 그치 근데 그러다 죽어 진짜 죽지는않지만 몸이 정말 난리난다 2일 전
	익인2 한달에 10키로는 그냥 절식으로는 안되지 않아?? 2일 전 글쓴이 기초대사량의 반만 먹으면 되려나 2일 전 익인2 극비만이면 모르겠는데 한달에 10키로 빼려면 그냥 거의 안먹고 운동해야 할 수준같음.. 156 57에서 47까지 갔던 기간 보니까 4개월? 걸렸더라 지금은 44까지 왔는데 빠질수록 체중 더 내려가는데 오래걸려 2일 전 익인2 그리고 단기간에 뺄수록 나중에 요요올 가능성 커진다 기간 잡고 빼 2일 전
	익인3 난 절식에 운동했어 2일 전
	익인4 나어릴때 절식해서 일주일만에 5키로뺏다가 색소성양진 올라왓어 2일 전 익인4 한달 10키로면 백프로 요요온다,, 2일 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

이런 글은 어떠세요?

냥이가 많이 아픈가요ㅠㅠ

이슈 · 12명 보는 중

사주를 안믿는 물리학자한테 빡친 점술가

이슈 · 12명 보는 중

다이소에서 커튼봉 사고 버스탔는데 ㅋㅋㅋ

이슈 · 5명 보는 중

400kg 무대장치에 짓눌려 사지마비된 성악가 근황

이슈 · 7명 보는 중

자동차 안에서 링거 맞으며 이동하는 전현무..JPG

이슈 · 3명 보는 중

35살이면 노산이라며 ㅋㅋ

이슈 · 5명 보는 중

흑백요리사2에서 이 셋 넘는 캐릭터 나온다vs 안나온다

이슈 · 9명 보는 중

지금까지 맡아본 섬유유연제 총정리

이슈 · 7명 보는 중

런닝맨에 나온 2040이 결혼을 망설이는 이유

이슈 · 7명 보는 중

사촌동생 집 왔는데 얘 뭐냐

이슈 · 5명 보는 중

보험금 잘 안 주는 보험사 순위 정리

이슈 · 7명 보는 중

안양워터랜드 아르바이트생 사지 마비 사고… "평소 안전관리자 거의 못 봐”

이슈 · 5명 보는 중

얘들아 나 고시 합격했어 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

일상 · 5명 보는 중

한 번 먹기 시작하면 끝도 없이 들어간다는 그 빵.jpg

이슈 · 1명 보는 중

현재 미감 예쁘다고 난리난 신민아 웨딩드레스..JPG

이슈 · 8명 보는 중

배달을시켰는데 참 이런경우도 다있네요

이슈 · 8명 보는 중

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글

일상 l 너네 월급 얼마임 솔직히?421

일상 l 첫직장 얼마나 다녔어?? 366

일상 l 요즘 이런 몸매가 세상에서 제일 이뻐보임243

이성 사랑방 l 술 먹이고 사윗감 테스트 한다는거 별로야? 252

롯데 l 예스 너무 걱정 안해도 될것 같아!! 17

야구 l 정보/소식 "안전해?" "저는 미국에…" KBO 베네수엘라 선수들 거취 확인, 신변 문제 없나15

혜택달글 l 토스 용돈 같이 하자‼️13

BL웹소설 l 다섯번 이상 재탕한 작품 13

동성(女) 사랑 l 좋아하는데 피하는 사람도 있어? 16

한화 l 정보/소식 현역투수 통산 완투 & 완봉 1위 10

주식 l 기타 참고문 / 주식 투자의 기본적인 틀(주린이) 13

BL웹툰 l 오르카맨션 ㄹㅇ 작화가 7

T1 l 티튜브) 여섯 개의 별을 새기며｜2025 Worlds Behind (11시 공개) 5

세무사사무실 l 노무법인한테 사업소득 자료 달라해도돼? 5

KIA l 우리 용타 지금 미국에 있나봐3

욕실 수납장 있는게 나아? 없는게 나아

19:49 l 조회 6

입술각질을 제거할수록 입술이 쪼글쪼글해지는뎈ㅋㅋㅋㅋㅋ1

19:48 l 조회 13

너희라면 강아지 본가에 두고 갈 수 있어?7

19:48 l 조회 24

일본사는 조카 지금 한국 와있는데 한국어로 말은 못 해도 알아는 듣는게 신통방통1

19:48 l 조회 22

스타벅스 샌드위치 커팅해달라해면 해주니3

19:48 l 조회 18

내인생 개망....11

19:47 l 조회 442

정신과 상담 후기

19:47 l 조회 15

우왕 울트라로 걍 대충 찍었는데도 달 잘찍힌다

19:47 l 조회 17

ㅋㅋ 5시반에 운동갈랬는데 아직도 안감

19:47 l 조회 9

이성 사랑방 고백했는데2

19:47 l 조회 36

톰보이 코트 핏 괜찮다는거 진심임???1

19:47 l 조회 16

이성 사랑방 사귀기 전 후 성격1

19:47 l 조회 54

첫자취러 테무에서 집안용품 8만원치 구매해봄🍥🍥33

19:46 l 조회 1105

정지선 셰프 진짜 아들엄마상이다1

19:46 l 조회 17

웃긴 글만 모았어요

ㄱ 왼겹 씨피 포타 표절 같다고 누가 스핀 제보해 줌 30

언니 임신했는데 딸이래서 형부 와 큰일났다 이럼ㅋㅋㅋㅋ 31

동생이 나를 동결건조 시키고싶다는데 어케 받아줘야해 30

천러 잘 모를 때 왜 멤들 머리 크다고 꼽주지 생각했는데 41

thumbnail image

핑계고보는데 잇프피가 t에 가깝구나 41

내일부터 운동하기루 함 엄마랑 약속했어2

19:46 l 조회 18

유튜브 보면 아기들이랑 부모랑 자는자세 같은거 있잖아

19:46 l 조회 9

19:46 l 조회 25

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지가 약속 잡재놓고 3일째 잠수중

19:46 l 조회 12

아니 근데 그 담배 껴서 피는 전자담배는 왜피는거야6

19:46 l 조회 71

전남친 자취방에 있는 내 물건 당근에 다 팔아버렸는데 신고되나??

19:46 l 조회 12

일상

이슈

연예

드영배

1생일연락을 예약메시지로 하는거 왜케 짜치지... 43

2진심 내가 바로 거르는 유형 11

3친구 5일째 연락두절인데 가족분?한테 문자넣는거 오바인가 12

4나 모공 넓은편이야? 13

5닮은 사람 좋아하는거 진짜 같음 5

6똥꼬 수술 나만큼 많이 한 사람 있을까 23

7너네 일 힘들고 350 vs 일 편하고 230 뭐할래 5

8흑백요리사 보니까 맘이 너무 헛헛해 ㅋㅠㅠ 1

9일본 사는 익 있어 ??? 난바역 근처 숙소에 있는데 왤케 엠뷸런스 소리나 11

10나 진짜 남미새임 11

1175년생이 보기에 00년생은 한창 나이로 보이지? 5

12귀신 있어서 계속 사람이 기 눌러줘야하는 집으로 숙박업 하면

13 직장에서 이행동이 사회성 없는거야? 1

14엄청 소식하는데 안마른사람들은 뭐지

15절친 연락두절 가족한테 연락하는거 어때… 4

16 ㅎㅂㅈㅇ)유튜브 채널 사코팍 이거 초딩애들 많이 본댔지않았어....??

17심장임? 신장임?

18 이 머리 c컬펌이야 볼륨매직이야??

1924살 아빠 환갑… 챙겨야 겠지?

20요아정 두바이 맛있음?? 4

1 임짱 유튜브 사과영상 업로드 1

2 현재 난리 난 골든 대참사 언급한 소향..JPG 2

3 나는솔로 37세 변리사 누나의 깨달음 12

4 드라마 궁 리메이크되면 온갖 존예 한복 나올거고 그거 외국인들이 많이 볼거란 생각에 기분 좋은 달글 43

5 현재 서로 영원히 이해못한다는 계란후라이밥..JPG 29

6 한국 출산율 '꼴찌 탈출' 전망…더 심각한 '이 나라' 때문 17

7 영종도에서 히트친 하루 7천개를 판매한 소금빵집 49

8 가슴 답답해지는 어느 대학원생 문자 7

9 한국에서 택시기사님께 진짜 시⃫발⃫을 처음 들어서 감동한 외국인 2

10 개발자 본인 라면 먹을 때 자꾸 쳐다봐서 만들었다는 댕면

11 농협 직원이 121억을 대출받은 방법3

12 아빠의 트위터 계정을 찾아낸 딸

13 전원주택 뜯어말리는 이유.jpg

14 자기연민 줄이고 돈을 벌자.jpg8

15 나 중2병 걸렸을 때1

16 미국 명문대에 개설된 지드래곤 4학점 정규 강좌5

17 학대 논란이 있는 허스키 견주10

18 커플링을 가짜로 해서 슬픈 대학생3

19 7만 5천명이 지원한 교보문고 손글씨 대회 수상작

20 친구끼리 해외여행 갈 때 6가지 유형

1 손종원 그 치켜뜬 눈은 냉부 가좍들도 처음봐서 충격먹었나봐 4

2 당분간 굴 먹는거 진짜 조심해야할듯ㅠㅠ 19

3 손종원 많이 먹는 게스트 쉴드 쳐주는거 좋다 2

4 헐 윤주모님 황태국 레시피 무료공개 해주셨네 4

5 와 하투하 에이나 이거 초딩때래 12

6 냉부 이민정 가디건 정보 안떴나 9

7 사람일 알 수 없는듯 10년지기랑은 연락 끊겼고 9

8 정보/소식 현주엽 아들, 결국 정신병원 입원했다…父 갑질 오명에 "농구 관두고 약으로 버텨" ('..

9 진수 전에 이 트윗 보고 진짜 권력을 느낌 2

10 중딩 동창 감빵갔네........ 8

11 임짱 무생채랑 짜글이 영상 길이 차이 봐봐 3

12 상원이랑 안신이가 상현이 우쭈쭈해주는 거 너무 마음 좋음,, 2

13 혹시 트위터 터짐? 4

14 근데 왜 맛피아 어느순간부터 맛피자 됐어? 7

15 민지 빠지고 3진스면 민희진이 와도 성공 못 시킬 거 같은데

16 ㄱ알디원 오늘 라방 닞원 건앗 미챴다고 생각합니다 1

17 손종원 셰프 냉부 나오는거 요리쪽으로도 좋은게

18 ㄱ알디원페스 재밌어보인다 2

19 ㄱ혹시 건앗러들 있니? 1

20 ㄱ건앗 오늘의 내 누울자리는 여기다 2

1 김지원 대량 두쫀쿠 선물받았나봐 16

2 프로보노 소주연 좋은데 정말 좋은데 1

3 대군부인 에바 커플 화보 나오면 어쩌지???... 7

4 아바타3 보고왔는데 (스포없음) 22

5 손종원 인기 왜자꾸 많아져? 8

6 프로보노 소주연이 맡은 배역중에 욕을먹는 배역은 처음인거같은데

7 혜리 인스타 31

8 변우석 이거 언젠지 알려주라 13

9 프로보노 강다윗 꼭 큰그림 있길 바란다 2

10 프로보노 근데 강다윗이 법정 최고형을 내렸다고 해서 그게 왜 죄가 됨 8

11 나 지금 이 트윗보고 한대 맞은 기분이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 10

12 악마는 이사왔다에서 윤아 연기 잘하더라 1

13 아니 나 너무 열받는게 강다윗한테 자기들이 알려달래서 한 힘든 얘기들을 결국 법정에서 써먹는 느낌이라.. 3

14 대군부인 갑자기 열받아서 침대에서 벌떡 일어남 8

15 이채민은 왜 집에 가기 힘든 캐릭터만 골라하는겨 9

16 프로보노 법알못인데 판사가 몇번씩 물었다는 거 2

17 장희령배우 대군부인나온다해서 팔로우했는데 21

18 변우석 변우석이 추천하는 서울 맛집 17

19 프로보노 법정최고형이 억울하다는 진짜... 1

20 대군부인 시상식 비하인드영상 있을까..? 12

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation