호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65322668주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청 BL웹소설 이성 사랑방 야구 T1
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

이게 두달만에 20키로 빠질만한거야?3

l조회 45
아침: 그릭요거트+냉동블루베리, 계란두알
점심: 흑미밥반공기+반찬 적당히
저녁: 점심이랑 똑같이
운동은 산책 한시간, 헬스장 유산소 한시간, 근력 30분

80키로였던 친구가 두달만에 저렇게먹고 20키로 조금넘게 뺐다고 알려줬는데 따라해볼까 고민중이라
대표 사진
익인1
위고비 맞은거 아님...? 초고도 비만은 그러겠거니한데 저건 뭐 어디 아픈수준인데
4일 전
대표 사진
글쓴이
안맞앗대 그런약 맞기 싫다했었음…
4일 전
대표 사진
익인2
원래 뚱뚱했던거라 안될건 없을거같기도 운동 안해도 한달동안 1.5끼 먹으니까 5키로 넘게 빠지던데
4일 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
이성 사랑방 다 늙어빠진 아저씨 만나는 걸 오지콤으로 포장하니 웃기다28
01.07 23:23 l 조회 96
볼케이노랑 자메이카 맛비슷해? 2
01.07 23:23 l 조회 15
이성 사랑방 애인이 헤어진지 6일만에 결혼하고싶대 (답답함주의) 45
01.07 23:23 l 조회 512
이성 사랑방 썸 썸일때 플러팅 뭐가 설레지?
01.07 23:23 l 조회 31
이성 사랑방 애인이랑 거의 매일 봐서 그런가 이제 200일이라니까 띠용함
01.07 23:23 l 조회 25
이성 사랑방 다들 애인이 전애인과 헤어진 사유 알고 있어??25
01.07 23:22 l 조회 138
나이많아도 깃털같이 가벼운사람 있네...2
01.07 23:22 l 조회 34
살찌면 얼굴부터 찌는거
01.07 23:22 l 조회 24
성심당 딸기시루 맛있어?1
01.07 23:22 l 조회 15
폰에 사진 많아? 난 한 300정도?3
01.07 23:22 l 조회 9
태양계 트리오1
01.07 23:21 l 조회 10
이성 사랑방 연애중 둥이들은 전애인한테 퍼줄 거 다 퍼주고 6
01.07 23:21 l 조회 45
먹토 이거 버릇 되려나9
01.07 23:21 l 조회 17
근데 교사들 진짜 방학 때 바빠??6
01.07 23:21 l 조회 26
이런 게시판은 어때요?
전체 메뉴
GIF 이미지
무한도전

추가하기
GIF 이미지
상황톡

추가하기
GIF 이미지
앤톤

추가하기
GIF 이미지
한소희

추가하기
GIF 이미지
WayV

추가하기
istp익들 직업뭐야?37
01.07 23:20 l 조회 442
외국 핸드폰으로 한국 휴대폰에 문자보낼수잇어???
01.07 23:20 l 조회 13
이렇게도 이사할 수 있나??1
01.07 23:20 l 조회 15
본인표출혜택 한번만 도와줄사람..
01.07 23:20 l 조회 11
일얘기만 열정적으로 하는 곳어디없나
01.07 23:20 l 조회 24
남 주긴 아까운데 갖긴 싫은 이런 심리는 대체 뭐야???? 7
01.07 23:20 l 조회 24


처음이전29303132333435다음
일상
이슈
연예
드영배
1:22
1일주일에 2번만 헬스장가도 살빠짐 19
2 와 미국 스벅에 두바이초콜릿맛차라때판다 6
3착해보이는건 어디서 티가 나? 6
4 나 3시간 걸려서 셀프네일 했는데 구경해주랑 9
5 아 귀찮게 좀 하지마 9
6이런 화법 너네도 알지?? 8
7멜라토닌 먹은지 10분째 2
8질염 진짜 어쩌라는지 모르겠음 제일 짜증나는 염증임 1
9오늘 여동기 딱달라붙는 청바지 입고 출근했는데
10 하 미틴 햄스터 뒷태봐 4
11오피스텔살다가 원룸 가려니까 싫은거 정싱이지…? 9
12아니 인티 갑자기 왜이렇게 더러운글이 많이올라와 2
13손수건 가지고 다니는 사람 잘 없나? 3
14밑가슴 둘레 62cm 작아? 6
15아 인티에서 추천받은 마스크팩 했다가 피부 다 뒤집어짐 10
16포폴 수정해서 이시간에 회사지원했따 2
17소개팅하면서 3번만에 맘이 어떻게 생기는거야 1
182019년에는 모두가 행복했던거 같아. 너네도?? 12
192026년 입에 너무 안감겨; 입에 촥촥 감기는 연도 있지않아? 3
20밥 말아먹기 좋은 컵라면 추천좀 2
1 임성근 셰프 영상에 악플 달던 범인 검거
2 박은영 셰프가 말하는 예전 중식당 군기 12
3 흑백 정호영 셰프의 결혼 19주년 기념 인스타 글.....JPG 12
4 문신있는 애들 긁히는거 개웃기네 2
5 intj 담당일진 3명 앙딱정 15
6 핸드폰을 자꾸 잃어버려서 핸드폰 가방을 챙긴 조혜련  3
7 요즘 오지콤 원인 아저씨들(흑백요리사, 현빈) 2
8 어릴적 다들 갖고싶어했던 그림 도구 TOP 2...jpg 1
9 애경 2080 치약 리콜중이래요 1
10 고속노화 나타내는 증상 9.jpg
11 엔믹스 릴리가 책 53권 읽고 쓴 독서 결산 노트4
12 정지선 셰프와 함께 컴백하는 토종캐릭터 뿌까29
13 뭔 dj에게 도용당한 타블로1
14 얘들아 그건 먹는게 아니야ㅜㅜ1
15 흑백요리사 김희은 셰프가 해주는 조언.jpg9
16 35세 엘리트 전문직 커리어 우먼 박신혜가 20살 고졸 여사원으로 위장 취업하는 드라마
17 게임 도중 도망가도 용서하게 되는 갓태어난 송아지의 귀여움4
18 세계 음악 페스티벌 가장 큰 비중을 차지하는 음악장르1
 
 
1 민경 충격… 28
2 요즘 두쫀쿠 유행플 관련해서 이 트윗 공감... 5
3 이거 진짜임..? 회사 와이파이 공유기에 기록 남는다는거..? 4
4 뭐했다고 1시야….알디원 씬롱 1
5 강남살면 거의 다 부자라고할수있나? 2
6 아니 허씬롱 미쳤나(p) 이게 어케 같은사람 3
7 백현지 ㄹㅇ 가능성 없나 4
8 너희만약 2~2.5세대 합동콘하면 갈꺼임? 라인업 30
9 ㄹㅇ 본진 멤이 시귀자고 하면 사귈거임? 29
10 걍 갠적으로 백현현지 보고 느낀 점 1
11 환연 담주 마지막임? 8
12 섹시한 분위기 댄스곡 적고가! 5
13 사생들은 자기돌 연애하는거 다 알면서 모르는척 해주는거지? 5
14 이상원 이 파트에서 윙크하는거 감다살(수제글이에요) 9
15 그냥 허씬롱을 이루는 모든게 좋아 1
16 환연 유식 진짜 다정하다 2
17 본진이랑 진겜 해보고싶다 남돌들에게 다 공통으로 물어보고픔 한번이라도 팬이랑 사귀고싶엇다거나 이상형봐서.. 4
18 에스파 팬이 길을 걷다가 쌈밥을 먹고 있으면?
19 알디원 데뷔곡 진짜 잘 뽑았다 1
20 큰방키알 하루평균 10개정도 오면 인기있는건가? 9
1 박은빈 머리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 꽁꽁 숨긴 이유가 있었네 11
2 박은빈 둘 다 다크서클 달았는데 이렇게 다르냐고 2
3 원더풀스 채니 옷 허벌니트인데 4
4 원더풀스 재밌다...
5 디플은 언제 알려줄까 2
6 고윤정 진짜 개쳐이쁘다... 16
7 원더풀스 차은우도 스틸 뜸! 7
8 차은우 헤어 좀 아쉽다 5
9 원더풀스 3대1인데 4
10 에놀라홈즈 진짜 사랑함 3
11 원더풀스 박은빈 스포 이게 그럼 7
12 요즘 이사통 홍보영상 볼 때마다 고윤정 미모가 미쳤음 4
13 원더풀스 확실한건 운정채니 엄청 싸울 것 같다 5
14 넷플 글로벌 영상 진짜 잘만들었다ㅋㅋㅋㅋ 3
15 내 기준 제일 기대작은 재혼황후임ㅋㅋㅋㅋㅋ 5
16 영화 만약에 우리 마지막에 이랬다면 결말 달라졌을거 같아?(ㅅㅍ) 1
17 원더풀스 4인조 초능력 각각 예상해봐봐 3
18 동궁을 영상에 넣은건 그냥 캐릭터 때문인거 같은데 15
19 동궁 노윤서가 1롤이야? 6
20 투둠 홈페이지에 올해 넷플 글로벌 전체 라인업 나와있는데 12

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation