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15키로 감량 후 4개월동안 유지중인디19

l조회 263

5개월동안 15키로 감량했음

그 후로 3-4개월동안 더 찌지도 빠지지도 않는데

정체기가 너무 오래가지않나ㅠ

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익인1
유지되니 좋은거아냐?
6시간 전
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글쓴이
나 아직도 뚱뚱한데 안빠짐ㅠㅠ
6시간 전
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익인2
많이 뺀건데?
6시간 전
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익인2
얼마나 더 빼고 싶은디
6시간 전
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글쓴이
93-94에서 시작했고
74까지 빠졌다가 75-77정도에서 멈춰있어
6시간 전
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익인2
키가 얼만데
6시간 전
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글쓴이
키도 160이라 크지도않아
6시간 전
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익인2
글쓴이에게
아 그럼 더 내려가야겠네 남자야? 여자야? 목표 체중 얼마야?
6시간 전
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익인3
똑같이 다여트 했는데?? 지금 마름날씬 상태면 안 빠질 수도
6시간 전
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글쓴이
아직 15키로이상은 더 감량헤야해ㅠ
6시간 전
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익인4
지금 완벽해! 원래 그렇게하는거야 부럽다
6시간 전
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글쓴이
앞으로 적어도 15키로는 더 빼야하는디ㅠ
6시간 전
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익인5
좋은거 아니야?
6시간 전
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글쓴이
아직 뚱뚱한데 안빠져서😅
6시간 전
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익인6
그럴때 좀 많이 먹었다가 조금 찌우고 다시 살빠지면 잘빠진다고 들었던 것 같은데..
6시간 전
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글쓴이
74에서 안내려가서 더먹고 한게 지금임ㅠㅅㅠ
더 안빠져
근데 더 적게 먹을수도 없는게 지금도 진짜 적게먹는편이거든ㅋㅋㅋㅠ
운동을 더 늘려야되나
6시간 전
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익인7
너무 적게 먹어도 안빠져 몸이 비상사태 선언해서 먹으면 지방 축적하고 양껏먹구 1-2kg 찌워서 다시 해봐!! 잘 하고 이써!!!
6시간 전
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익인8
너무 적게 먹어서 안빠지는거야 기초대사량 박살나는중...
6시간 전
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익인8
절식하면 몸이 기아모드로 들어가면서 적게 먹어도 먹는 족족 저장함
6시간 전
   
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