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다이어트 6개월찬데 3달은 운동하고 이후부턴 그냥 밥을 잘 안 먹거든 이거 오래 못가지?2

l조회 20

3개월 식단 + 운동 해서 56까지 빼고

그냥 절식으로 54까지 뺐음... 이렇게 빼는건 한계 있겠지?

이제 라면 반개 먹어도 배부름...

대표 사진
익인1
ㅇㅇ운동이랑 먹는거 병행했으면 먹어도 어느정도 방어가 되는데 그게 아니니깐...앞으로 60년은 운동해야할거 생각하면 오래 지속할 방법은 아니긴 하지
어제
대표 사진
글쓴이
과식해도 하루 이틀 지나면 돌아오긴 하는데 흠 확실히 건강하진 않은 거 같음... ㅠ 날씨 풀리면 다시 운동해야겠다
어제
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