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운동 잘 아는 사람??1

l조회 21

안눙 :-) 
나이 30중반인데 아예 운동 안하고 살다가 
몸이 점점 굳고 엉망이 되는게 느껴져서

운동을 하고싶은데 ... 최근 한달전부터 필라테스는 하고있고 

pt를 해볼까싶은데 난 애초에 날씬해질려고 하는건 아니라서 
식단관리도 안 받고싶고 그냥 체력기르기만 하고싶은데 pt를 끊는게 맞을까? 

차라리 혼자 뛰는게 나을까? 도와줭 

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익인1
헬스가서 pt를 하는게 맞는거같아
5일 전
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