아니 익들 하루에 몇 끼 먹어?! 글케 먹으면 몸무게 유지 돼?

글고 한 끼당 양이랑 음식 종류가 어케 됨? 난 2끼 먹는데 한 끼는 일반식 1~1.5인분 먹고 한 끼는 다이어트식으로 닭가슴살이나 단쉐... 그리고 나서 간식 챙겨먹음ㅋㅋㅋㅋ 몸무게는 일반식 뭐 먹는지에 따라 유지되거나 빠지거나 하는 듯 ㅋㅋㅋ

[익인1]

ㅇㅇ 삼시3끼 먹음

[익인2]

두끼 먹어

[익인2]

몸무게는 안재봐서 모르겐네

[익인3]

나 자취하는데 삼시세끼먹음!
63센치에 53키로 0.5 쁠마!
생리 전후에는 회사에서 간식 엄청 먹고 하루에 라떼 1~2잔 먹어!
나이들면서 소화기능안돼서 점점.. 라떼 마시는 것도 힘들지만

[익인4]

1~2끼먹는데 이렇게 먹길 10년되니 이상으로 먹으면 훅훅 찜 ㅠㅠ

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2끼 일반식 먹고 유지됨!!
어제는 칼빔면 + 달걀 / 교촌치킨 3분의 1 + 밥 반그릇 먹엇슴

[익인5]

169/51-52

[익인6]

2.5끼? 혈당 덜 오르는걸로 먹어

[익인7]

나두 세끼먹고 자기전에 재고 일오나면 1키로는 빠져있던대.. 먹으면 다시 1키로늘어나고 반복중