멘탈 약한거 어떻게 고치지

힘든 일 많이 겪으면 강해진다고 들었는데 난 반대로 더 약해지기만 하는거 같아ㅠㅠ

멘탈 깨져서 잠수타고 회피하고 이런 타입은 아닌데 남한테 상처받는 말 들으면 그게 계속 떠올라서 우울해져

고칠 방법 없을까

[익인1]

타고난 기질은 못고치더라
최대한 그런 말을 듣지 않을 환경으로 가야해

[글쓴이]

왜 이런 기질을 가지고 태어났을까.. 속상하다ㅠㅠ 조언 고마워