이렇게 먹고 하루만에 0.6키로 쪘는데 정상임? ㅠ

에그타르트 큰거 2개

르뱅쿠키 3개

아메리카노 한잔

과자 반봉지

과일크림샌드 1개

짜장면 한그릇+남은 소스에 햇반큰공기 1개

군만두 2개

계란후라이

심지어 호ㅓ장실도 크게 한 번 다녀옴 ㅠ

[익인1]

자장면이 커…

[익인1]

당 섭취도 많이 했네

[글쓴이]

당이 몸을 좀 붓게 하는 것도 있나?

[익인1]

밀가루~~~~

[익인1]

다 밀가루잖아 일단 자장면 탄수화물+나트륨

[익인2]

살찐게 아니라 수분+음식무게임

[글쓴이]

화장실 다녀왔는데도? ㅠ

[익인2]

나트륨하고 당 그득한 음식 먹으면 얘가 수분 다 잡아먹고 있어서 화장실 한번 간 걸로 안 빠져 0.6만 오른게 더 신기하네

[익인3]

0.6만 오른게 다행이네...

[익인4]

많이 먹었네.. 지방찐건 아닐거임 물많이먹고 며칠 가볍게 먹으셈

[글쓴이]

고마워 저 위에 에그타르트랑 과자를 잠들기 2시간 전에 먹어서 더 부은게 아닐까 싶어 ㅠㅠ

[익인5]

한 2키로 안찐게 다행

[익인6]

총 칼로리 대략 3500정도 먹은 건데 ㄷㄷ

[익인7]

개많이먹었네

[익인8]

개잘먹었는데 뭐가 억울한거야

[글쓴이]

억울한게 아니라 이렇게 확 오를수도 있나 해서! ㅠ

[익인9]

0.6은 찐게 아니라 원래 왔다갔다 하지 않나

[익인10]

먹은 음식무게가 있는데 ?? 강박있는거같은데

[익인11]

난 한끼먹고도 1키로 찌는데..

[익인12]

근데 1키러는 원래 왔다갔다해

[익인13]

많이 먹기도 했고 하루 먹어서 좀 올라간 건 다음날 조금 덜 먹으면 바로 빠짐 0.6 정도에 글케 신경쓰지 마

[글쓴이]

그래? 오키오키 오늘 하루 정돈 먹고싶은걸로 1일1식 해도 괜찮을까?

[익인13]

하루 정돈 1일 1식 상관없긴 하겠지만... 몸 생각하면 가볍게 2끼 먹는 거 추천...