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피티쌤이 다이어트 식단 짜주셨는데 괜찮아???6

l조회 54
아침: 계란두개 그릭요거트+냉동블루베리
점심: 일반식인데 밥은 반공기
저녁: 단백질쉐이크
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익인1
내기준 빡세닼ㅋㅋㅋㅋㅋ 저녁 ㅠㅠ
3일 전
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익인2
저녁 단쉐만 먹으라고 그랬어?? 저 식단을 오래 유지가 가능하려나,,, 보통 장기적으로 할 수 있을만한거로 짜주는데 대체할것도 많이 찾아봐주고
3일 전
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글쓴이
웅웅 배고프면 방토먹으래
3일 전
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익인2
피티쌤 경력은 오래된 사람이야??
3일 전
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익인3
저녁 에바야.. 어떤 피티쌤이 저녁을 단쉐만 먹으라해
3일 전
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익인4
내 피티쌤은 저녁에 닭가슴살이나 프로틴 음료 같은 단백질 같은거 잘 챙겨먹으라고하는데 저녁에 단쉐만 먹는건좀
3일 전
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