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나 체지방률 30 넘음ㄷㄷ10

l조회 493

160/49인데 진짜 충격이다 내장지방 얼마나 쌓인거임 

ㅠㅠ

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익인1
그냥 궁금한건데 그럼 근육량은 얼마나돼..?
5일 전
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글쓴이
18kg정도 ......
5일 전
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익인2
나돈데..ㅋㅋㅋㅋㅋ 나 161에 47시절에도 30넘어갓슴 ㄹㅈㄷ 내장비만
5일 전
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익인3
아마 근육량이 나무 적어서 상대적으로 체지방이 더 높게 나온걸수도있어! 나도 체지방만 따로 보면 그렇게 많은 편은 아닌데 근육량이 너무 오바적으로 적어서 체지방률 30퍼 넘게ㅜ나오는 거라고 피티쌤이 그럼ㅠ
5일 전
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익인4
나두><
5일 전
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익인5
나도나도 30넘은 ㅋㅋㅋ
5일 전
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익인6
나도 그런데 윗댓처럼 근육량이 너무 적어서 상대적으로 체지방 높게 뜬거라고 운동 열심히 하고 닭가슴살 잘 챙겨먹으면 금방 낮아진대
5일 전
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익인7
혹시 양말신고 올라간거아니지?? 말랏는데 어캐그러지
5일 전
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익인9
평소에 운동 아예 안하는 편인거지??
5일 전
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익인10
빼야돼
5일 전
   
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