익들아 우울증, 멘탈헬스 진짜 조심해. 인생 망가진다 ㅠ 한순간이야

나 우울증 씨게 와서... 

진짜 인생 골로갈뻔함 ... 

아 이미 인생 골로 갔어 ㅋㅋ ㅠ 

신체건강도 중요하고 정신건강도 평소에 잘 관리해 ㅠㅠㅠ 4년이 어떻게 지나갔는지 모르겠어. 

[익인1]

나아졋어? 5개월째인데 나아질 수 잇을지 궁금하고 평생 이럴까봐 무서워..

[익인2]

멘탈헬스가 뭐야?

[글쓴이]

mental health ㅠㅠ ㅋㅋ 미안 해외살다와서 ㅋㅋㅋ 막쓰다보니ㅠㅠ 정신건강 말하는거

[익인2]

난 한국식으로 생각해서 멘탈 헬스트레이닝 이런거 생각함 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋ

[익인3]

나도... 5년째 약먹는데 불안이 안고쳐진다...

[익인4]

나도 진짜 4~5년 전이랑 지금 나는 다른 사람같음..

[익인5]

난 공황장애 예전에는 평범하게 했던 일들이 지금은 너무 무서워 그래도 이겨내려고 열심히 노력중이야ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜ진짜 다들 멘탈케어 열심히하자…

[익인6]

정신이 아프면 몸도 아픈거같아 다 연결되는듯

[익인7]

나도 몇년째 약 먹는 중... 사는 게 힘들다

[익인8]

우울이 안 고쳐져.....

[글쓴이]

익인이는 증상이 뭐야?
나 진짜 매일 죽고싶고 우울하고 몸에 추 달아놓은거 같고... 침대에서 몸을 못일어나겠고 시체처럼 맨날 침대에 누워있고 그랬음 ㅠ

[익인8]

공허하고
그냥 머리가 딱 멈춰서버린 거 같아...

[익인9]

ㅠㅡㅠ …. 빠져나오기 힘들어 4-5년 전의 내가 기억암나