침대에만 계속 누워있고 머리 안감는거 우울증인가

단순 게으름인지 

우울증인지 모르겠어 

방 상태 이 정도인데 도저히 못치우겠는데

이게 체력이 없는건지 우울증인지 모르겠음 ㅠ 

[익인1]

돈은?

[글쓴이]

부모님 도움 받아

[익인1]

같이 살아?

[글쓴이]

아니 ㅠㅠ 따로 살아
지금 서울이야 그래서 방이 좁은 ㅜ
본가는 지방

[익인1]

서울서 뭐해? 대학생인가?

[글쓴이]

1에게
졸업했는데 서울에 볼 일 있어서 임시로 잠깐 있어 ㅋㅋㅋ ㅠ 취준도 해야하는데 못하는 중

[익인1]

글쓴이에게
일년계약했어?

[글쓴이]

1에게
아닝 단기로 !!! 월별연장이얌

[익인1]

글쓴이에게
헐 좋다 나도 서울 방 알아보는데 그런데가 있다니

[익인1]

글쓴이에게
얼마야?

[글쓴이]

1에게
여기 고시원이야 65! 쫌 비싸긴 해

[글쓴이]

1에게
돈 이렇게 쓰는데 방 저따구로 하고 취준도 안해서 현타와 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 짜증 ㅠ
내일 정신과 가봐야지 ㅠ

[익인2]

무기력이나 우울증이지... ㅜㅜ

[익인3]

우울해?

[글쓴이]

우울하다는 감정은 아니고 그냥 아무 감정이
없어
근데 행복하진 않아

[익인5]

병원 함 가보ㅓ

[익인6]

자각했으니깐 이제 시작하면 돼!! 정리 시작해봐 해냈다는 기분 들어서 기분좋음

[익인7]

우울증까진 아니고 무기력증아닐까1?

[익인8]

완전 우울증…
나 저랬음

[글쓴이]

우울한 기분이 없어도 ???

이게 내가 체력이 부족한게 아닐까 ?

운동량이 원체 없어와서 …
근데 진짜 침대에 계속 누워있어

[익인10]

우울증!

[익인11]

사진보니까 더 우울해질것같음.. 나도 우울할때 하루종일 누워있고 씻지도 않았는데 방은 그래도 쾌적했음….근데 쓰레기만 좀 치우자 저런공간에 있으면 더 안좋아질것같아

[글쓴이]

나도 치우고 싶어 ㅠ 치우고 싶은데
못치우겠어 ㅠ

[익인11]

나도 하고싶은데 못하겠다는게 무슨 얘긴지 알겠는데.. 널 위해서 조금만 움직여봐. 누워있을때 쓰레기 안보이게 현관쪽으로 몰아놔봐 그리고 어쩌다 한번 나깔때 버리면 됨

[글쓴이]

한번 해볼게 ! 고마워 ㅠㅠ

[익인11]

난 해외라 병원 가기 어려워서 우울증인 사람들이 추천해준 영양제 먹고있어. 근데 좀 효과는 있는듯? 혹시 영양제 먼저 먹어보는건 어때?

[글쓴이]

11에게
이름이 뭔데 ???

[익인11]

글쓴이에게
종류 엄청 많던데 금액도 부담이라 난 두개만 먹는중 비타민d랑 트립토판.. 함 검색해봐 구글에 우울증 영양제 하면 글 여러개 나옴

[익인12]

우울증

[글쓴이]

우울한 기분이 없어도 ???

이게 내가 체력이 부족한게 아닐까 ?

운동량이 원체 없어와서 …
근데 진짜 침대에 계속 누워있어

[익인13]

우울증 맞음

[글쓴이]

우울한 기분이 없어도 ???

이게 내가 체력이 부족한게 아닐까 ?

운동량이 원체 없어와서 …
근데 진짜 침대에 계속 누워있어

[익인14]

와 근데 집이 너므 좁아서 우울증 없는 사람도 우울증 생기겠네

[익인15]

웬만하면 게으른거라고 댓글쓰는데 이건 우울증 맞다 병원 가보자

[익인16]

나 쓰니처럼 살았었다가 언니에 의해서 같이 상담받아봤는데 우울증이 맞았음

[익인16]

무기력도 우울증의 한 증상

[익인17]

우울증같아 나도 한게으름하는데 꼬박꼬박 청소하고 때되면 귀찮지만 씻어

[익인18]

집이 너무 좁아서 그런것도 같음 ㅠㅠ

[익인19]

병원가자 약 먹으면 몸 가벼워져

[글쓴이]

진짜??

[익인19]

웅 맞는 약 찾으면 몸이랑 마음 둘 다 가벼워져서 일상 가능해 안맞으면 관두면 되니까 초진이라도 받아봐

[익인20]

우울증임

[글쓴이]

ㅠㅠ

[익인21]

근데 나도 쉬는날 그렇게돼... 우울증인가?

[익인22]

여기서 우울증 판단받지 말고 병원을 한번 가보ㅓ

[글쓴이]

병원 갈까 하다가 안가기로 하고
체력이 부족한가 해서 내일부터 헬스를 할까 했는데 그전에 올려봤음 ㅠ
병원 가봐야겠다 ㅠ

[글쓴이]

체력이 부족하다고 다 저러는건 아니겠지 ….?ㅠ

[익인23]

무기력하고 우울증인거 같은데 원래 청소랑 씻는게 첫번째야 병원도 꼭 가보고..

[익인24]

저길 깨끗하게 치워야 한다는 생각보단 그냥 하나씩이라도 치우고 버려 봐 뭐든 차근차근 해야 돼 우울증 아니더라도 좀 힘든 시기에 저렇게 되더라

[익인26]

오히려 초기 우울증보다 심한 우울증이 아예 감정을 배제해버려서 감정 안느낌

[익인26]

나도 우울한 기분으로 오래 살았더니 딱히 우울하다고 안느끼는거같아 ㅋㅋ
맨날 씻고 운동다니구 하는게 조아

[익인27]

나도 쓰니처럼 딱 그럴때 있었는데 같이 사는 가족들이 표정 안좋아보인다고 항상 그랬던거 보면 우울증 약하게 왔던거 같음 나는 몰랐거든 내 표정이 안 좋고 기분이 우울한지? 그냥 단순히 게을러졌다고만 생각했었어

[익인28]

일단 운동을하구 괜찮아지면 청소하자

[익인29]

하루에 하나씩만 치워봐

[익인30]

엄마가 갑자기 돌아가시고 한동안 내 상태가 저랬음. 일단 몸 움직일 기력이 없어.. 체력 문제도 있지만 정신적 충격이 크면 더 그래. 오분 이상 제대로 서 있기도 힘들어.
작성자는 아마도 뭔가 답답한게 계속 쌓였거나 기타등등 여러 이유로 그러는거 같은데, 제일 먼저 일상 사소한 일부터 시작해. 매일 일정한 시각에 눈뜨기, 데일리 루틴 지켜가기 등등.
놓아버린 걸 조금씩 다시 찾아간다는 느낌으로 해봐. 비슷한 상황을 겪었던 사람으로써 마음깊이 응원한다.

[익인30]

그리고 음 내경우엔 좀 정신 차리고 보니 온집안이 난리도 아니었음. 그래서 분리수거 안해도 되는 수거업체 커@링이 광고로 뜨길래 함 사용해봄. 예약하고, 집 문앞에 내놓기만 하면 됨.
나 분리수거 하러 나갈 힘도 없었거든…
진짜 그대로 폐인이 되어간다는 느낌?
암튼 받을 수 있는 도움은 다 받아봐. 환경 먼저 깔끔해져도 훨씬 좋을거야.

[글쓴이]

흑흑흑

[익인31]

근데 나도 무기력하고 감정도 없고 그냥 멍 했어 집 저 상태여도 치워야지 생각만하고 엄두가 안났거든 씻기도 귀찮고 그냥 하루종일 누워서 인티랑 네이트판만 보면서 도파민 찾아다니고 그랬어 근데 그게 일종의 현실에 대한 회피더라구.. 우울증인가 싶어서 병원가서 약 타먹었는데 약 너무 세게 처방해줘서 오히려 더 무기력해지고 나중엔 약 먹는거 자체도 짜증나서 단약했다가 갑자기 끊어서 부작용에 공황까지 왔었기에 약을 바로 먹어보라고는 절대 권유 못하겠어… 우울증약 진짜 쉽게 처방받아 먹으면 안돼.. 일단 그냥 몸 일으켜 세워서 샤워부터 해봐 머리 드라이기로 말리고 씻기부터 하고 책상 위만 일단 올려져있능거 다 치운다 생각하고 싹 치워봐 나는 집 바로 1층에 쓰레기장이 있어도 집 밖에 나가는게 힘들더라구.. 근데 좋아하는 음악 들으면서 치우다보면 속도 붙고 한번 한김에 다 해버리자 싶어서 싹다 치우게 되더라 일단 집부터 깨끗해지면 삶에 의욕이 생기니까 씻고 책상부터 치우기 한번 해봐

[글쓴이]

방금 머리감고 말리고 와떠 ㅎㅎ 밖에 나와서 리프레시 하는 중 ㅋㅋ

[익인33]

무기력.우울증이야 ㅜㅜ

[익인34]

나 너랑 똑같았어 주말에는 20시간 가까이 자고 평일은 그냥 사람 사는 것 같지 않고 무기력한데 우울한 것보다 아무 생각 없고 자주 까먹고.. 병원 가니까 우울증이래서 약 먹고 많이 좋아짐 2주 이상 지속되면 병원 가 봐 솔직히 주변에서 운동해라 하나만 치워라 해도 안 됨

[익인35]

스스로 우울증 회피하는 거임