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굶어서뺀다고 무조건 요요는 아니야?5

l조회 37
내친구 65에서 50까지 ㄹㅇ 하루에 300칼로리만 먹고 운동해서 되게 금방 뺐는데 3년째 요요 일도안옴 지가 계속 헬스하고 운동하고 하는거도 있긴함
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익인1
운동 계속 하니까 활동대사량도 많고 근육도 키우니까 기초대사량도 계속 늘어나니까 요요 안 오지
2일 전
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글쓴이
하루에 한시간은 무조건 헬스장가더라…
2일 전
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익인2
계속 운동하고 헬스하면 요요가 안오지 번아웃와서 안하고 먹기만하면 요요가 오는거구
2일 전
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익인3
웅 빼고 입터지면 요요오는거고 관리계속하면 안옴
2일 전
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익인4
나도 안 올 줄 알았어 5년 넘어서 옴ㅜ
2일 전
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