우울증 진짜 무서운게

어차피 해결법도 없어서 걍 눌러참고 병든채로 사는데

진짜 개 쓰잘데없는거

뭐 신호등 내앞에서 끊겨서 횡단보도 못건넜다거나

밥먹으러 갔더니 임시휴무 이런거 붙어있을때 갑자기 미처럼 폭발함

평소엔 아무생각도 없던일들이 트리거가 되는 기분

[익인1]

공감 우울증 있으면 별 일 아닌데 쉽게 폭발함....... 나도 우울증 치유 안한 상태에서 조교랑 학사문제 때문에 싸웠다가 어깨 쳐버림.........

[익인2]

병 안 따져서 펑펑 울었음

[익인3]

난 전에 씻으려는데 뜨거운물 안나와서 오열함 ㅠ 빨개벗고ㅠ

[익인4]

나도 반찬 꺼낸다고 냉장고 문 열다 걔가 혼자 알아서 닫힐 때 몸 툭 맞은게 너무 열받고 서러워서 주저앉아 엉엉울고 과자 봉지 뜯기 힘들어서 짜증나서 눈물나오고 이랫었어

[익인4]

되는 일 없던 하루하루에 넌 평생 영원히 안 풀릴 거란 듯이 종지부 찍히는 느낌이 들어서 울었던 것 같음

[익인5]

맴찢… 🥺

[익인6]

아 나도 막... 엘레베이터 닫힘 버튼 앞에 있는 사람이 그거 버튼 안 눌러서 퇴근 늦어지거나 카페 갔는데 좀 음료 늦게 나오거나 이러면 화가 너무너무 미친듯이 나... 원래 안 이랬는데 회사 다니고 나서 이래

[익인6]

우산 안 들고 나왔는데 퇴근길에 비 와서 너무 서러워서 울면서 퇴근하고

[익인7]

ㅇㅈ 별 것도 아닌거에 쉽게 삶을 포기해버리고 싶고, 내가 이런것도 못하는데 왜 살아있나 싶고...진짜 그냥 삶 자체에 흥미가 떨어짐..다 포기하고 싶고 그만두고 싶다고 해야하나..?
글고 더 슬픈건 완치도 없다는거...우울증 한 번 걸리기 시작했으면 이미 뇌에서부터 그런 감각체? 수용체?가 박살난 상태라 우울증이 감기처럼 안 낫는다는거지...🥲

그래서 안그래도 생각 많은데 매일 밤마다 사람들도 다 이러고 사는거겠지? 다른 사람들은 사소항거 하나에도 즐거움을 느끼고, 행복감도 느끼는데 이게 뭐라고 조절도 안되고 내가 그렇게 좋아하는 것들도 무색하고 건조하게 만드는지...
늘 밤마다 누워서 눈물을 훔치며 왜 사는가에 대해 엄청 탐구했던 것 같아

지금은 많이 나아졌고, 다시 오더라도 이겨낼 방법을 알지만 아직도 왜 사는가에 대한 답은 못 구했음...ㅎ 그냥 다들 이유없이 사는 것 같아.
쓰니한테도 얼른 그런 시기가 오면 좋겠네..
사실 이유는 없거든 그냥 살다가 가끔 기분 좋으면 그걸로 연명 하는거고, 오늘도 여전히 우울하네? 싶으면 언젠간 나아지겠지 하면서 버텨보는거고....

많은 우울증 걸린 익인이들이 살만한 시기가 빨리 찾아오면 좋겠다..다들 잘 버텨내고 있고, 너희가 있어서 사실 위로 받는 사람들도 많다는거 알아주면 좋겠다. 우울증에 걸린 사람들이 제일 많이 하는 행동이나 말들이 밖에선 아무렇지 않은척, 감정이 옮을까 망설이는 나날이 많다는걸 난 그 누구보다도 잘 알거든..
그 모습들에서 누군가는 위로도 받고, 남들도 별반 다르지 않구나를 느끼고...또 잘 모르는 사람들은 익인이들의 그런 작은 배려와 친절로 살아가기도 하거든.

곧 찾아오게 될 봄처럼 많은 가슴시린 익인이들도 마음이 따뜻해지는 시기가 오면 좋겠다..
다들 잘하고 있어! 하루하루 익인이들을 조용히 응원해