개말라로 가는법 꿀팁 알아냈어

얼마나 먹어야되는지 감 안올때 무작정 굶으면 요요 더 잘오잖아 개말라들 하루 먹는양 잘 관찰해봐 그거만큼 먹어야됨 

[익인1]

그렇게는 못살아서 그냥 살아야지

[익인2]

20대 초중반이나 가능한 얘기… 난 이제 못한다

[익인3]

ㄹㅇ나이 먹고 그렇게 하면 쓰러짐

[익인4]

남자들은 개말라 좋아하니 나도 개말라 돼야지

[익인5]

여자가 좋아하는거아님? 남자는 육덕 좋아하고?

[익인6]

개말라 좋아하는 남자들도 지이이인짜 많아 여리여리하니까

[익인7]

걔네들이 말하는 육덕은 가슴크고 골반큰 말라임

[익인10]

남자들이 말하는 개말라는 말랐는데 나올덴 나오고 들어갈덴 들어간 몸을 말하는거임

[익인17]

맞음 ㅋㅋㅋㅋ 사실상 불가능

[익인8]

무작정 굶는다고 개말라 되는거 아님ㅋㅋㅋ 잘먹는 사람들도 얼마나 많은데 걍 타고난거임

[익인11]

22

[익인9]

개말라도 위 크면 많이 먹어... 걍 체질임

[익인12]

맞는말임 내가 먹고싶은거 다 먹어도 살 안찌는데 보니까 남들보다 조금 먹더라고....

[글쓴이]

개말라들 맨날 이런말하더라 전 먹고싶은거 다먹어요! 하고 하나 주워먹음

[익인12]

하나만 먹진 않긴 한데 난 다들 이만큼 먹는줄 알았음 우리 가족들이 다 나만큼 먹어서

[익인13]

개말라로 타고난 사람 아닌데 개말라 되려고 하면 탈남... 걍 다이어트도 적당히 해야함

[익인11]

22 이게 맞음 보통~날씬까지는 가능해도 그 이상은 몸 망가짐

[익인19]

222 기초대사량 박살남

[익인11]

솔직히 타고난 체질 체형이 제일 커ㅠㅠ

[익인14]

개말라는 타고 나야한다 생각...

[익인15]

솔직히 타고났다는거 잘 모르겠고 내 주변 마른애들은 무조건 관리하는 애들이었음 알게모르게 다 알아서 조절하고 관리함..

[익인16]

운동을 해야되는 것도 있는 듯

[익인18]

예시 알랴줘 얼마나 먹어야해 ? 주변에 개말라가 없다ㅜ

[글쓴이]

유튜버들 올려주는거 봐봐 내가보는분은 하루 식단 아아한잔, 떡꼬치2개, 볶음밥, 딸기 끝임 이건 유지식단정도로 생각해

[익인20]

난 개말라인데 한 번에 많이 먹고 그러고 다음날 좀 적게 먹고 이렇게 해

[익인21]

어유... 내주변 개말라는 진짜 쪼금 먹고 아 배불러..하더라

[익인22]

집밥먹어 집밥

[익인23]

무작정 굶지만 말고 운동해서 근육량을 늘리세요 다들..

[익인24]

나는 1일 1.5식 해서 1년 반만에 10킬로정도 뺐음