육체가 정신보다 위에 있는게 맞는듯

말기정신병으로 진짜 인생 아예 몇년방치하고 살정도로 집에만있고 그랬는데 불안 강박이 너무너무 심한상태 대학병원다니고있구

한번 몸이 크게 아팠어 그때 강박이고 불안이고 뭐고 다 사라지는거야 아파서 1초도 못누워있겠으니까 정신이 번쩍들더라 아 살아야한다 원초적인 생각밖에안듦

그때 계기로 육체가 정신보다 위다 이생각으로 그냥 불안강박 없앨려고 운동1년째하고있는데 많이좋아짐 이 전 인생은 상상도 하기싫을정도? 그냥 몸이 겁나 힘들고 피곤하니까 불안 강박증세 이런게 자연스럽게 줄어듦 생각도 통제되고

왜 정신과의사들도 맨날 지겹게 운동하세요라고하는지 알겠다 운동 약물치료 두개 병행해야돼..하나론 안됨..

[익인1]

맞아! 진짜 몸이 움직여야 정신이 거길 따라가…

[글쓴이]

맞아 너무 늦게안게 후회스러
20대내내 고통속에 산게ㅠㅠ
지금도 100퍼는 아니지만 내 생각이 어느정도는 통제가돼

[익인2]

나 약 먹는중 ㅠㅠ 파록세틴 알프라졸람

[익인3]

헐 진짜? 난 정신이 위라고 생각했어 정신 망가지면 몸부터 반응오더라…

[글쓴이]

나도 그랬는데 몸이 크게 아파본뒤로 생각이 바꼈어..

[익인4]

나도 우울감 있는데 운동할땨마다 정신적 고통은 신체적 고통에비해 아무것도 아니구나 느낌 저번에 19층까지 안쉬고 계단 엄청빨리 2칸씩 뛰어서 3번 오르락 내리락 하고 거의 쓰러질뻔 했을때 확실히 느낌

[글쓴이]

아 진짜 뭔지알앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 한계가와 육체고통은 진짜 견딜수없다는 한계? 무서워

[익인5]

뭔가 크게 아프면 다 제쳐놓고 건강부터 생각하게 되는거같아

[익인5]

몸건강=정신건강이 같이 가는게 맞는거같음

[글쓴이]

그 통증을 잊을수가없어ㅜㅜ

[글쓴이]

맞아 그때 진짜 와 살아야겟단생각밖에 안들정도로 아팠거든 아직도 아찔해 ㅠㅠ 몸아프니까 모든게 다 의미없어지고 정신이고뭐고....

[익인6]

와 난 크게 아프니깐 오히려 정신이 무너지던데...그때 우울해서 미칠거같았음
쓰니는 정반대인게 신기하다

[익인7]

근데 몸을 못 움직이겠으면?ㅠㅍ

[익인8]

아유 쓰니야 고생많았다 대단해!!!