한달만에 18키로 뺐던 유튜버가 햇던말

ㄹㅇ 죽지않을 만큼만 먹엇다더라 하루에 600칼로리정도 먹고 그 이상을 운동으로 소모햇대

	익인1 나도 삼김 하나만 먹고 뺀 적 있는데 그분은 600 뭐로 먹었다고 해? 5시간 전 글쓴이 목살조금+샐러드 계란이랑 방울토마토??? 이런거엿던거가탐 5시간 전 익인1 그래도 600안에서 잘 챙겨먹었다 5시간 전
	익인2 내가 지금 12키로 빼려고 하는데...18키로 덜덜 5시간 전
	익인3 나 한달동안 62에서 48? 빼봤었는데, 난 물, 꿀, 소금 이거만 먹음. 이상태로 알바랑 공부 병행함 5시간 전 글쓴이 와우… 저사람은 80키로가까이 됐을거야 그래서 가능햇던듯 5시간 전 익인3 나도 키 156이라 나름 뚱뚱한거라.. 5시간 전 익인10 대체 공부 알바 어케 함 안 배고팟어? 신경질 안 낫어? 5시간 전 익인3 신경질나묜 꿀물먹고 너무 힘들면 포카리 스웨트 500짜리를 2리터 병에 넣고 1.5리터 넣도 섞어. 그러면 단식때는 먹을만해짐... 알바가면 점장님이 막 억지로 먹인적 있는데, 단식오래해서 바로 토나왔음. 그뒤로 더 안먹게되고... 후에 죽먹고 보식하면서 넘어감. 근데 다시는 안할거야. 그뒤로 더 잘쪄 5시간 전 익인3 더군다나 48에서 58되는데 3개월걸림. 물론 솔직히 이때 존좋았음.. 치킨 피자 다처먹고 3개월만에 찐게 제일 신기했어. 보상심리 진짜 조심해야해 5시간 전 익인10 하밋ㅉ틴 너무 고마워 나 살빼고싶은데 진짜조절이안돼서너무 스트레스엿거든 고마워고마워 ㅜㅜㅜ 5시간 전 익인3 10에게 근데 운동하면 빠져 하루 1시간만 꾸준히해도 3달정도면 많이 빠져.. 나이드니까 좀 더딜뿐..ㅠ 먹는거 조절안되면 아침밥 꼭 먹어. 훨씬 덜먹어 5시간 전 익인10 3에게 고마우이.. 성공신화로 돌아올게 5시간 전 익인3 10에게 웅 몸 상하지말구.ㅠ 걱정 5시간 전 익인10 3에게 모지 너 왤케 착해..? 다이어트를 그렇게 하고도 이 인성이라고?? 나 너 말대로 할래.. ㅜㅜ꾸준히해야지 5시간 전 익인3 10에게 아냐 안착해..ㅠ 근데 다이어트는 진짜 꾸준히 하는게 중요하니까... 나는 이번에 운동해서 3갤동안 10kg 뺏는데, ㅠㅠ좀 적게먹고 많이 운동했더니 몸이 기아상태돼서 8개월 유지중. 꾸준히가 제일 어려운거니까 앞으로 꾸준이 할 너가 제일 멋질거야. 힘내힘내! 5시간 전 익인10 3에게 고마워 하는 일마나 항상 잘됐으면 좋겟다 이런사람은 다른것도 잘하드라.. 새해복많이받아🥹나낼부터운동다시시작한다 5시간 전 익인3 10에게 익듀!! 새해 복 많이받아! 항상 좋은 일만 생기길바래. 너무 어랴울때는 3일만 하자 하는 맘가짐으로 하구 하루 이틀쉬고 다시 3일만!! 이러면서 운동하면 좋아 4시간 전
	익인4 다들 급하게 빼지마,,, 몸에 ㅈㅉ 안 좋음 5시간 전
	익인5 건강 ㄱㅊ..? 5시간 전 익인5 난 걍 힘들어서 살 확 빠진 적 있었는데 면역력 망가졌었거든 ㅠ 피부도 뒤집어지고 5시간 전
	익인6 난 어릴 때 68에서 50까지 두달만에 뺐는데 절식 수준으로 안먹고뺐음,, 하루에 계란 1개만 먹음 5시간 전
	익인7 나 그렇게했다가 뺀것보다 더찜 요요와서 5시간 전 글쓴이 진짜 저렇게빼고나선 유지가 더더 중요할듯 빼기전 식습관으로 돌아간다고하면 바로요요 5시간 전
	익인8 탈모오고 담낭도 나빠짐 5시간 전
	익인9 누군데? 나도 가서 보게 5시간 전