1일1식하면 어찌 됐든 살이 빠지긴 하지?

살이 빠지긴 빠지지?

[익인1]

난 1일1식 대신에 1일1폭식했다가 망함ㅠㅠㅠㅠㅠ

[글쓴이]

세끼를 한 번에 몰아 먹었어?

[익인1]

웅웅....

[글쓴이]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 오히려 이 한 번에 오늘 하루가 달렸다…! 생각하게 돼서 그런가

[익인1]

그런가봐 그리고 밥 먹는 시간만 이갈고 기다렸어
지금은 2~3끼 먹는데 체중 올랐던거 다 빠지고 조금씩 내려가는중ㅋㅋ
지금도 먹고 싶은거 먹는데 양 조절이 더 쉽더라고

[글쓴이]

1에게
오 양 조절만 해도 조금씩 빠지는구나 고마워

[익인2]

익1처럼 폭식안하고 진짜 1일 1식하면 당연히빠짐

[글쓴이]

후 우선 급한 불만 꺼야겠다 고마워

[익인3]

나 단식 유지노력중인 유지어턴데 식단할땐 절대 1식하면 안될걸..? 요즘은 자주 늦게일어나면 걍 점심 간단하게 먹고 저녁 한끼함

[글쓴이]

급하게 뺄 일이 생겨가지고 우선 붓기라도 빠지게 잠깐 해볼라고😭 유지가 제일 힘들 텐데 대단하다…!

[익인3]

사실 더 빼야함 ..5키로 더 빼고싶으무ㅜ운동안할대는 볼일없어도 꼭 밖에 나가려하고 걸으려하긴하는데 급뺄거면 걍 헬스해 요가 이런건 암만 빡시게해도 몸무게 변화없더라 수영이나 헬스가 답인거같음

[글쓴이]

하 헬스 다니는 게 직빵이구나😂 고마워…