아니 왜 운동 안하면 살이 빠지지

운동할땐 몸무게가 줄지를 않던데 안하니까 살이 빠지네 배도 좀 들어가고

[익인1]

근육이 쪘다빠졌다 하는건가?

[글쓴이]

근육이 빠진건가...안돼ㅜ

[익인2]

오 부럽다

[글쓴이]

운동 안하고 일반식만 먹는데 살이 쭉쭉 빠진다??

[익인3]

나더 지금 운동 시작한지 며칠 안댔는데 살이 오히려 증가. 먹지두 않는디

[글쓴이]

그거 근육이 붙은걸수도 있어 근데 나도 운동하면 몸무게는 오히려 늘더라

[익인5]

초반에 느는건 정상. 그러다가 계속 운동 식단 유지하면 어느순간 훅 빠짐

[익인6]

22 그럴 수가 없어

[익인4]

근육빠졌을 확률 매우높음 ㅜㅜㅜ

[글쓴이]

그니까...하 안되는데

[익인6]

몸무게니까 줄었다 늘었다 할 수 있는데 진짜 중요한건 무게가 아니라 근육:지방 비율이랑 절대적인 양이야 글고 운동하면 물 벌컥벌컥 마시게되잖아 글고 운동하면 근육이 일부러 수분을 저장하려고 해서 무겁게 보일 수 있어! 암튼 중요한건 근육지방비율!!!!!!!!!!!!!!!!

[글쓴이]

수분이랑 근육이 빠진거면 절망이다...ㅜㅜㅜ오늘은 헬스장가서 인바디좀 해볼까

[익인6]

가정용 인바디(인바디짝퉁) 인터넷에서 얼마 안해! 이게 정확하진 않은데 변화 추세를 보는데에는 좋아 이게 물이 찐건지 지방이 찐건지는 보이거든 글구 근육 진짜 잘빠짐 술술빠짐... 방심하면 빠짐

[글쓴이]

안그래도 근육량 진짜 적어서 더 빠지면 안되는데!!!!

[익인7]

그거 근육이 빠지는거래

[익인8]

근육인듯 ㅠㅠ

[익인9]

난 살찌려고 운동하는데 내가 그래
안하면 빠지니까 해야함

[익인10]

근손실임......

[익인11]

근육과 수분..ㅜ

[익인12]

근육 빠지는겅

[익인13]

근육일듯ㅜㅜ

[익인14]

운동을 며칠 안 했는데? 운동 빡세게 근력이랑 이런 거 하다가 이틀 안 했다 이러면 근육이 잡고 있던 수분이 빠져서 살이 훅 내려갈 수도 있거든 근데 운동 안 한 지 2주~ 3주 이렇게 된 거면.. ^^

[익인15]

운동하면 일시적으로 펑핑되고 부어 원래 운동 초반에는 몸무게 늘어남