하루종일 컴퓨터 앞에서 일하는 친구들 눈 안 피곤하니 - 인스티즈(instiz) 일상 카테고리

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하루종일 컴퓨터 앞에서 일하는 친구들 눈 안 피곤하니8

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출근 사흘차인데 퇴근하면 눈이 너무너무 피로해서 아무것도 못하겠어ㅜㅜㅜ 블루라이트 안경 끼고 하는데도ㅜㅜ 어떻게 하면 나아질까

	익인1 그냥 받아들이고 안경끼고 사는중..ㅠㅠㅠㅠㅠ 어제
	익인2 인공눈물 처방 받아서 계속 넣으면서 일해… 어제
	익인3 의식적으로 멀리보기.. 눈돌리기 되도록 쉴땐 잠자거나 산책하기 모니터 해상도나 밝기는 괜찮아??ㅠ 난 밝기랑 명암 쭉 줄여둠 읽기모드란것도 있더라 모니터 화질 깨지는지도 함 체크 ㄱㄱ... 어제 글쓴이 해상도 좀 안좋은 거 같아 모니터는 32인치인데도 코드 읽으면 글씨도 좀 깨지는 거 같구… 어제 익인3 해상도 깨지면 힘들더라 당근에서 하나 업어오거나 퇴사할때 가져가게 사비로 하나 사는건어때 아픈게 너무 심하면...ㅠ_ㅠ 나도 해상도 떨어져서 글씨 각지게 깨지는거때문에 모니터 자체설정에 화면 좀 흐리게?나오는거로 설정 바꿔둠. 이러면 좀 더 ㄱㅊ더라고.. 눈 마사지나 눈 찜질기도 하나 사는거 추천 전자렌지에 돌려서 쓸수있더라 어제 글쓴이 고마워!! 어제
	익인4 한시간에 한번씩 눈 꼭 감았다 떠주거나, 눈 감고 눈알 열심히 굴리고... 잠깐 물마시면서 눈 감고있고 그래 아니면 자리에 일어나서 스트레칭하면서 같이 쉬어줌 어제 글쓴이 스트레칭 정말 해야겠더라ㅜㅜ 어제


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