나 진짜 평생 말랐다

애기낳고 현재도 마름

많이 먹어도 안찌는 체질 아님

먹고 안움직이면 쪄 코로나때 점진적으로 51까지 찍어봤어

질문 받음-!

[익인1]

울엄마도 그렇더라ㅋㅋㅋ 애 둘낳고 아직도 날씬... 물론 나도 멸치 ..

[글쓴이]

울 엄마는ㅋㅋㅋ 30대까진 유지하시다가 지금은 배가 나오셨어ㅜ ㅋㅋㅋㅋ 50키로대신데 근육이 없으신듯 ㅜㅜ 어머님 대단하시다

[익인2]

좋겠다 멸치들

[익인3]

뭔 질문을 받음

[익인9]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ긍까 걍 체질인데 뭔 질문ㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

식습관 개선 이런거?? 옆에서 다이어트 매일 한다면서 폭식하고 절식하고 하는거 보는데 옆에 체중관리 잘하는 사람이 있는데 조언도 안구하고~ 걍 원래 입맛 없고 안먹어서 좋겠다 그래서 질문 좀 했으면 좋겠다 생각하다 글씀

[익인4]

굿포유

[익인5]

조켓다..

[익인6]

몇살이야???

[글쓴이]

나 30!! 97!

[익인7]

저혈압이나 빈혈 있어??

[글쓴이]

없어용- 임신 중엔 빈혈끼 조금 있었을지도

[익인8]

좋겠다... 난 평생 통통~

[익인10]

체지방률 얼마야?

[글쓴이]

지금은 44인데 인바디 안재봐서 모르겠구.. 2년 전에 48일때 건강하게 좀 관리해야지 해서 보건소 갔는데 체지방량 9키로였어!

[익인11]

대사 활발해?.. (응아잘하냐는말)

[글쓴이]

하루 이틀에 한번씩 가!! 매일 모닝똥 이런 루틴은 없음 ㅜㅜ

[익인11]

그럼 근육이 많은가??

[글쓴이]

2년 전에 골격근량이 20.몇이었던걸로 기억해서 그냥 좀 뼈다구인 듯! 지금은 애기낳고 더 빠졌을거라ㅜㅜ

[익인11]

근육량은 평균인데 체지방이 적구나,, 뭐든 개 부럽긔 나도 체지방 9할래ㅜㅜㅜ

[익인12]

액상과당이나 군것질 잘 안하지

[글쓴이]

액상과당은 진짜 잘 안먹어! 음료 애사비나 제로사이다 제로 매실 쫌쫌따리로 마시는 편.
군것질은 있으면 주워먹긴 하는데, 밥 먹고 빵도 먹진 않고 빵먹으면 밥 안먹고.! 간혹 과자나 케이크 사먹어 (한달에 자의로는 손에 꼽음) 난 군것질 좀 한다 생각했는데 어떤 사람들은 밥먹고 진짜 자주 디저트 챙겨먹는거 보고 식습관이 아예 다르다고 생각하게됨.

[익인13]

부릅다