인스티즈앱 항갑상선제 먹고 살찐거 코로나시작하고 더쪄서 10키로 빼고 66kg 2년유지
킥복싱다니면서 식단해서 2키로 추가로 빼고 (64kg)1년 유지후 추가로 2키로 뺀거(62kg) 며칠 찍먹하고 몇달만에 몇키로가 그냥 늘음(현재 66~67)
운동이나 먹는거 크게 바뀐것도 없는데ㅠㅠ
갑상선도 정상수치로 유지중인데 정상체중도 아니고 과체중에서 다시 찐거라 돌겄네ㅋㅋㅋ
적게먹으면 절식이라고 늘고 조금이라도 챙겨먹으면 많이먹었다고 늘고 뭐가 문제냐아아ㅠㅠㅠ
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항갑상선제 먹고 살찐거 코로나시작하고 더쪄서 10키로 빼고 66kg 2년유지 킥복싱다니면서 식단해서 2키로 추가로 빼고 (64kg)1년 유지후 추가로 2키로 뺀거(62kg) 며칠 찍먹하고 몇달만에 몇키로가 그냥 늘음(현재 66~67) 운동이나 먹는거 크게 바뀐것도 없는데ㅠㅠ 갑상선도 정상수치로 유지중인데 정상체중도 아니고 과체중에서 다시 찐거라 돌겄네ㅋㅋㅋ 적게먹으면 절식이라고 늘고 조금이라도 챙겨먹으면 많이먹었다고 늘고 뭐가 문제냐아아ㅠㅠㅠ |
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