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유지어터인데 몸무게 더 빠졌다4

l조회 28

키 181에 무게 135였다가

80까지 뺀 후 식단 안하고 운동으로 유지만 하는 중인데

3개월전에 쟀을때 조금 더 빠져서 78이었다가

어제 오랜만에 재보니 76됨


평소엔 몸무게 안 재고 눈바디만 가끔 봄


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익인1
그 유지 습관이 좋았나봐 ㅎㅎ 축하해
6시간 전
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글쓴이
고마워어어어어
6시간 전
대표 사진
익인2
우와 식단 계속 하는거야?
6시간 전
대표 사진
글쓴이
식단은 안 하고 간식 덜먹기
운동강도 점진적으로 계속 늘리기
6시간 전
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