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163/62에서 마운자로맞고 56됨
56
4일 전
l
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아직 한달 안지났는데
다음달 그냥 2.5로 유지할지 5 증량할지가 고민
익인1
오 얼마정도 들었어?
4일 전
글쓴이
30안들었지?
4일 전
익인1
엥 진찌?? 나는 검색해보니까 40~50이던데 대박이다 생각보다 엄청 싸네?
4일 전
글쓴이
2.5용량이라서 그럼 증량하면 38인가 들듯
4일 전
익인1
그래도 싼데?? 오… 나도 한번 맞아봐야겠다ㅠㅠ
4일 전
익인2
스펙비슷한데 정보좀 줄수있을까!!!!
4일 전
익인2
운동 식단은 안한거디?!
4일 전
글쓴이
아니 했어 운동 하루 30분~1시간 컨디션따라서(매일한건 아님) 식단은 일반식 먹어야되면 먹고(근데 많이 못먹음) 일반식 안먹어도 되면 집에서 다이어트식 먹음 계란 두부 닭가슴살 양배추 그릭요거트 견과류 머이런거
4일 전
익인3
헐 엄청 빨리 빠지네
4일 전
글쓴이
나도 예상보다 빨리 빠지고 빠지는거 치고 근육량 보존 되어서 놀랐음ㅋㅋ
4일 전
익인4
마운자로 안맞아도 빠질루틴이네
4일 전
글쓴이
ㄴㄴ... 작년 여름 가을에 비슷한 운동 루틴 가지고 식단조절 했는데도 60 부수기가 힘들엇음... 진짜 비슷하게 2달해서 겨우 59찍고 다시돌아옴...
4일 전
익인4
마운자로 4달맞고 끊었는데 식욕다시바로돌아옴, 운동만했을때보다 요요 씨게옴 한 일년이상 맞으면서 유지할생각하셈
4일 전
글쓴이
식욕이 원래도 왕성한 편은 아니고 다이어트식 먹는것도 좋아하는데 간식을 먹는편이라ㅋㅋㅋ 근데 배고픔이 아예 안느껴지니까 안먹기 편한거같긴해 한 3개월 경과보고 유지용으로 위고비로 넘어갈까 싶기도함 나눠맞기하면 훨 저렴하니까
4일 전
익인4
위고비로 넘어가 7.5까지 맞고 돈없어서탈출함ㅠ
4일 전
글쓴이
4에게
아니 진짜 프리필드펜 형태 말고 위고비처럼 나왓음 좋겟엄... 너무 비싸
4일 전
익인5
와 엄청 마니빠졌다 얼만큼 더뺄거야??
4일 전
글쓴이
50초반에서 유지하능게 목표여
4일 전
익인6
궁금한게 난 해외고 알아보고 있는데 한국은 저거 처방 받으면서 병원에서 처방 받을 때마다 몸상태 체크하면서 해줘? 뭐 혈액검사를 한다든지 머 그런
4일 전
글쓴이
병바병같은데 나는 종로 공장형 가가지고 그런거 없고 첨에 처방 받을때 몸무게는 쟀어
4일 전
익인6
ㅇㅏㅏ하 고마오! 여기도 사실 그렇게 처방만 받을 수 있는데 챗지피티가 체크업 받으면서 하는 걸 추천해서 혹시 그게 좋은가 해소 고마오~~
4일 전
글쓴이
사실 그러는게 당연히 좋긴하겠지! 나는 맞고 부작용 1도없어서 매달 체크업까진 필요 없을것같아서 그냥 다시 종로 가려고
4일 전
익인6
나도 마운자로 고민 중인데 나도 식욕 자체는 많지 않은데 간식 ㅜㅜ 진짜 끊기 쉽지 않다…. 그리고 좀 오래 못 먹었다 싶으면 폭식하는 경향이 있어가지고 지피티 말로는 이런 경우엔 마운자로가 좋다하더라 ㅎㅏ 나도 할까,, 돈 아깝진 않아? 돈 좀 쓸만해?
4일 전
글쓴이
6에게
어어 맞아 나도 안먹다가 갑자기 두근거리고 손떨릴정도로 배고프면 좀 과식하게되는 경향이 있었어ㅠ 그만큼 배고프기 전에 적당히 잘 챙겨먹어야되는데 현생살다보니 쉽지 않아서... 간식 나 구움과자 진짜 좋아하고 짠 과자 좋아하는데 돈날리지 말자 라는 생각+마운자로 효과 시너지 잘 받아서 과자 싹 끊음 크게 먹을 생각이 안들기도 안드는데 마운자로값이 얼만데? 참고 식사패턴 잡자 라는 생각하게됨 난 돈 1도안아까워 피티값 낸다 생각하고 하는중이고... 대신 운동은 집에서 유튜브 보고, 스텝퍼 하나 사서 함
4일 전
익인7
나 마운자로 2.5만 한 달 하고 73->67됐고 지금 끊고 1달 되어가는데 난 식욕 다시 안 생기드라
4일 전
글쓴이
왜 더 안하구 그냥 멈췄어??
4일 전
익인7
병원 갈 시간 없어가지고 ㅋㅋㅋㅋ 이번 달 중에 가서 5.0 할라궁
4일 전
글쓴이
아아 증량할거구나 흠 나도 담꺼 증량을 해야되나 말아야되나 고민이네
4일 전
익인8
나 마운자로 맞고있는데, 의사쌤이랑 상담해봐! 막 너무 많이 빠지면 의사쌤이 더 높이면 위험할 수 있다고 2.5 유지하라고 할 수도 있숴
4일 전
글쓴이
ㅇㅇ그럴것같긴 한데... 종로 공장형이라 아마 본인이 선택하세요 이럴것 같아가지고ㅋㅋ
4일 전
익인8
앟 음 그렇군.... 으으음... 좀 식욕이 돌 것 같다거나 살을 더 빨리 빼고싶으면 5로 늘리고, 괜찮으면 유지해봐! 어차피 그만 둘 때 다시 2.5로 줄여야행
4일 전
익인8
난 많이 빠졌긴 했는데 그래도 5로 늘렸구 7.5로는 안늘렸어
4일 전
글쓴이
나도 7.5까진 생각 없고 아마 5가 최대일듯... 뼈말라 이런게 되고싶은 생각은 없어서ㅋㅋㅋ
4일 전
익인8
웅 팟팅팟팅!!!! 같이 열심히 살 빼보쟛!!! 갑자기 빠진거면 근육 많이 빠질 수 있으니까 근력운동도 열심히 하구ㅠㅜㅠ!!!
4일 전
글쓴이
8에게
저중에 근육량은 1키로 조금 넘고 체지방이 3키로 넘어서 이정도면 보존 잘됐다고 생각하려고ㅋㅋㅋ
4일 전
익인9
안 아파?
4일 전
글쓴이
웅 딱히? 그냥 앗 하고 말아
4일 전
익인10
나도 비슷한데 2.5 두달 맞다가 두달째에 지금 거의안빠져서 다음달은 5로 올리려고
4일 전
글쓴이
글쿤... 얼만큼 더빼는게 목표야?
4일 전
익인10
난 48키로? 가능하면 그정도까지 빼고 싶음 키가 155라 좀 작아 나도 62에서시작했구
4일 전
익인11
속 괜찮아? 울렁거린다는 사람들 있던디
4일 전
글쓴이
응 전혀... 멀쩡해... 오히려 식도염치료됨ㅋㅋ
4일 전
익인12
저 스펙이 처방 나올 스펙은 아닐거같은데
병원에서 처방전 달라고 하면 그냥 주나보네
4일 전
익인13
2222 이쯤되면 무서운걸
4일 전
글쓴이
Bmi 23인가 24정도엿슴
4일 전
익인15
종로 성지는 걍주자늠
4일 전
익인14
나 식억제먹고있었는데ㅜㅠ 담달 마운자로고민중이였거든 ㅠ 무조건해야겠다
4일 전
익인16
나 2.5 3달 맞았는데 68>62됐는데.. 역시 운동을 해야 빠지는구나ㅜㅜㅜ
4일 전
글쓴이
난 이거만 믿고 손놓고 있고싶지는 않아서... 그렇다고해서 하루에 두세시간씩 죽어라 운동해서 빼고싶지도 않고 그럴 여건도 안돼서 적당히 운동하고 적당히 돈 써서 도움 받는다는 생각으로 시작함
4일 전
익인16
멋지다… 난 운동이 넘 싫은데 식욕 제어가 안돼서 맞은거거든 ㅜㅜㅜ 산책만 가볍게 햇는데두 이정도 빠진거면 감지덕지긴해,,
4일 전
익인17
나 2.5 3주차인데 5로 증량한다음에 2.5다시 하면서 유지하려구 43키로가목표양
4일 전
글쓴이
43은 너무 개말라 아니니;
4일 전
익인17
개말라 내가하고싶다는데 왜
4일 전
글쓴이
이게 개말라하라고 만든 주사는 아니니까 그렇지; 개말라에서 맞았다가 부작용 쎄게와서 중단하는 경우 개많던데
4일 전
익인17
부작용도 내가 감수하는거잖아
그렇게치면 너도 주사 맞는데ㅋㅋㅋ물론 개말라가 목표가 아닐지라도 ;
4일 전
익인17
그리고 이것만 믿고 식단 운동 안하는것도 아님 나도 도움받는 정도지 ㅋㅋ
4일 전
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