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손목 아플 때 어떻게 해야도ㅑ?12

l조회 25
일 특성상 무거운 거 많이 드는데..
손목이 너무너무 아퍼 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 
손목을 안쓰는 건 못하는데 나 어떻게 해야돼ㅜㅜㅜ
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익인1
보호대차
3시간 전
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익인1
일단 병원을 가
3시간 전
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글쓴이
혹시 보호대 추천해 줄 수 있어?ㅜㅜ
3시간 전
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익인1
그냥 쿠팡에서 암거나 샀음
3시간 전
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익인2
전완근 어깨 스트레칭
3시간 전
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익인3
아브카인체공학 설계손목보호대써바 안쓰는것보단 낫고 집에와서 냉찜질해주고..
그러다가 손목 터널증후군생기니깐 많이아프면 정형외과가서 물리치료받아봐 ㅠ
3시간 전
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글쓴이
온찜질보다 냉찜질이 더 나아??
2시간 전
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익인3
아픈지얼마안된건 냉찜질이고 좀오랜된 염증은 온찜질이 낫다고 병원에서 그랬어!
2시간 전
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글쓴이
고마워ㅜㅜㅜ...
2시간 전
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익인3
근대 손목아프면 병원가봐 염증생겨도 많이쓰는 부분이라 잘안낫는가고 하셧음 ㅠ 그리고 난중에 고생안할려면 빨리치료하는게 좋아 ㅠ
2시간 전
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글쓴이
3에게
고마워 쉬는ㄴ날 병원 꼭 가볼게 !
2시간 전
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익인4
나 충격파치료 받았어
3시간 전
   
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