원래 하루에 두시간 걸어도 살 안빠져?!?!?

빠른걸음으로 두시간씩 두달 걸었는데 안빠져................ 무릎 수술해서 뛰진 못하는데

	익인1 먹는거는 얼마나 먹는데? 4시간 전 글쓴이 똑같이 먹는거 같아!! 4시간 전
	익인2 걷는건 어림없어 4시간 전 글쓴이 이런.... 4시간 전
	익인3 먹는걸 줄이시오 4시간 전 글쓴이 먹는건.....안돼액!!!! 걷는건 안빠지는구만 4시간 전
	익인4 찌지 않는게다행이징 4시간 전 글쓴이 마쟈 그래두 맨날 나갔는데 슬푸다 재활한셈 쳐야지 4시간 전
	익인5 2시간 걸어봐야 아무리 많아도 200kcal 소모하는데 밥 한공기도 못 태웤ㅋㅋㅋㅋ 사람들이 괜히 다이어트는 식단이라고 하는게 아님 4시간 전 글쓴이 그대로 먹는데 2시간 걸으면 그래도 조금은 빠져야되는거 아니냐고옥!!!! 4시간 전 익인5 ㅋㅋㅋㅋ 그렇게 생각 할 순 있는데 대사량 보다 많이 먹으면 잉여 칼로리 태우기 전까진 아예 안빠지는게 우리 몸이야 칼로리 계산 하면서 과학적으로 접근해봐 다 하는 만큼 빠지는거야 4시간 전 글쓴이 헐 그렇구나 생각 안 하고 왜 안빠져!!!!!!! 분노햇닼ㅋㅌㅋㅋㅋ 4시간 전
	익인6 난 4시간 정도 러닝하는디 오히려 증량됨 ㅋㅋㅋ 4시간 전 글쓴이 근육 붙어서??? 눈바디는 어때? 4시간 전 익인6 아니 걍 더 먹게되어서 눈바디 망함 4시간 전 글쓴이 아닠ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 4시간 전 익인9 ㅋㅋㅋㅋ밥 꿀맛 4시간 전
	익인7 먹는게 큼 4시간 전 글쓴이 똑같으니까 걷는것도 그냥 안할래............ 4시간 전 익인7 근데 식후 혈당 내리는덴 좋아 4시간 전 글쓴이 그럼 해야겠다 (팔랑) 4시간 전
	익인8 경험으로는 먹는거 줄이면서 걸으면 살빠지더라 ! 먹는거 그대로 먹으면서 걸으면 그냥 유지정도? 4시간 전 글쓴이 낼부터 먹는거 좀만 줄여봐야겠다..... 4시간 전
	익인10 일반 속도로 걷지말고 빠르게 걷거나 경사를 걷거나 해야 빠지더라...! 4시간 전 글쓴이 나름 빨리 걸었는데😭😭 4시간 전
	익인11 엇 난 걸어서 살 많이 뺐는데...! 4시간 전 글쓴이 난 왜..... 4시간 전
	익인12 엥 똑같이 먹는데 안 빠져? 똑같이 먹는다는 식단이 유지칼로리말고 증량칼로리일 수가 있나? 나도 하루 2시간 30분 걷는데 한시간 170kcal 이니까 총 400kcal타서 살 쭉쭉 빠지는데.. 활동대사량이 먹고있는 양보다 높으면 무조건 빠질텐데 모지 4시간 전 글쓴이 웅... 숨 안차게 걸어서 그런가...? 살은 안빠지고 그냥 기분만 좋았어 .. 아님 내가 무릎 수술했는데 염증 생겨서 그런가...? 조금씩 아프긴 했는데 4시간 전 익인12 숨 안 차게 걸어도 두시간 걸으면 300kcal은 되는데... 왜지 정확하게 알고 싶으면 하루 섭취하는 칼로리가 기초대사량kcal + 활동량kcal 더한 값보다 높은지 낮은지 확인해봐.. 4시간 전 글쓴이 고마워!! 4시간 전
	익인13 걷기만 하고 다른 부분에서 활동량이 줄은 거 아냐? 4시간 전 글쓴이 아냐 똑같이 출근해서 구내식당밥 먹고 똑같이 생활하는데ㅜㅜ 4시간 전
	익인14 유퀴즈에 비만전문의 나온거 봤는데 숨이 가쁘지 않으면 운동이 아니라 노동이래,,ㅠ 3시간 전 글쓴이 오우마이갓^_^ 4시간 전