내 동생 77에서 52까지 3개월만에 뺐는데

그렇게 빨리뺐는지 모르겠음… 자기도 막 엄청 고생한건 아니라던데 식단 1000칼로리정도 하고 매일 운동해서 저렇게 뺀거래 물론 22살이긴해 어려서 가능한듯

[익인1]

청칼로리면 엄청 조금 먹기는 했네 와

[익인2]

어려서 대사 활발하고 다이어트(식단) 처음인거면 가능해 몸이 적응을 안했거는

[익인3]

ㅇㄱㄹㅇ

[글쓴이]

3수하고나서 바로 뺀건데 3년동안 너무 많이 먹어서그런가 잘빠지더라구

[익인4]

나도 수능 끝나고 3~4개월 동안 저만큼 뺐어 인생 첫 다이어트..

[익인4]

63~5에서 45?정도로

[익인5]

22살이여서 가능한가보다...

[익인6]

나도 공시 끝나고 3달만에 15키로 뺐음! 그냥 공부한다고 운동량없고 많이 먹어서 그런듯? 딱히 식단이나 운동 별로 안했는데 잘 빠지더라고

[익인7]

나도 저시기쯤 비슷하게해서 6주간 10키로 빼봤는데 이젠 잘 안되더라ㅠㅠ 절식으로 쭉쭉빠지는거 인생의 한 시기만 가능한듯... 그래도 3개월동안 계속 운동한거 대단하다 이왕 빡쎄게 뺀거 습관돼서 일반식 넘어와서도 잘 유지하길!! 나는 2년동안 복구 완료함ㅋㅋ큐ㅠ

[글쓴이]

마자 나도 그얘기함 동샏한테… 너 전 식습관으로 가면 요요 백퍼다하니까 알겟대..