우리누나 어릴때 일 때문에 나 트라우마 아직도 남음

어릴때 누나가 발작 한적 있는데 당시에 난 진짜 어렸지만 누나 개거품 물고 쓰러진게 아직도 기억나고 구급대원 와서 응급조치 하고 있는모습이 트라우마냥 자꾸 떠오르는데 이건 어디가서 상담 받아야함,,,

엄마 울음소리 거품 물고있는 장면 꿈에서도 자주나옴 ㅠ 그래서 정신과에서 약 처방 받아서 먹고 있긴한데

약만 먹는걸론 해결이 안될것 같어

[익인1]

심리상담?

[글쓴이]

그것도 도움 안되더라 그냥 밤에 잘때 무한반복임 내가 좀 겁도 많고 몸이 예민한편이라 이런거 봐서 그런가 좀 오래가는거 같어 몇십년전 일인데;;

[익인1]

트라우마 씨게 남았나보네 어렸을 때라 더 그런듯? 그냥 그런 장면 생각 날때 마다 다른 장면을 상상해보셈 예를 들면 갑자기 대뜸 귀여운 고양이를 생각하는거임 난 그러니까 도움 되더라

[익인2]

그런데 그런 건. 본인이 극복하려는 의지가 중요한 거야

[익인2]

내가 그런 트라우마를 잊고 살고싶다 이겨내고 살고싶다 거나 그런의지가 있어야해

[익인3]

아이고 ㅜㅜ

[익인3]

심리상담도 같이받아야할거같은데