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5년동안 52였다가 1개월만에 49됨

l조회 20
5년동안 50 밑으로 가려고 절식도 해보고 운동도 하고 별짓 다했는데 안빠지더니 일바빠서 운동은 커녕 밥먹을 시간도 없으니까 살이 저절로 빠짐
아침에 유산균+ 따뜻한 커피
점심에 일반식 1/2 정도
저녁에 단쉐랑 삶계or샐러드 간단히
근데 빠지기 전이랑 양차이가 크게 안나서 걍 스트레스 받아서 그런가 싶기도하고ㅠ 덜바빠지면 운동다니면서 유지해야겠다
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