비타민d 먹는 사람 들어와봐

혹시 몇 IU, 몇개월정도 먹었어? 체감효과나 부작용있어? 장 예민한편이라ㅜ 뭔 영양제 먹기 전이어도 걱정

[익인1]

4000iu 먹다가 꾸준하게 먹으면 2000
가끔 까먹는다 하면 4000

[익인2]

Iu가먼진 모르지만 일년이상먹었고 부작용없고 상승작용만있음
체감 안먹을때 기운없음
먹으면 약간 활동성?생김
근데 코큐텐 때문일지도... 코큐텐이랑 늘 같이복용함

[익인3]

미달이라 주사 맞았고, 2000 꾸준히 먹는 중
유툽 약사들꺼 보면 수치 미달이면 5000 6개월 먹어야 한다던데

[익인4]

4000 먹음 뭐가 달라진건지는 모르겠음 나도 위랑 장 예민한편인데 ㄱㅊ았어

[익인5]

나 수치 완전 낮아서 5000 몇달간 먹는데도 안채워져서 주사 맞으러 갈라고..

[익인5]

장 예민한데 ㄱㅊㄱㅊ

[익인6]

난 2000iu

[익인7]

많이 먹어도 됨
비타민 박사님이 그랬음

[익인8]

2200 꾸준히 머금

[익인9]

난 5천 일주일에 한두번 먹엇는데 부작용은 없엇고
장점은 잠 쉽게 들고 정신이 맑다해야하나 ㅋㅋㅋㅋ
안먹을때는 약간 멍한 느낌이엿거든

[익인10]

4000짜리 3개월 이후론 2000 3개월이상 먹다가 컨디션 안좋은게 느껴지면 다시 4000으류 갈아타고 구랭

[익인11]

왁 내가 고용량 먹는거구나 만짜리 먹는데 지용성이라 이틀에 한 번 정도 먹음

[익인12]

4000짜리 한 달 먹다가 잠깐 쉬다 다시 먹음. 나도 위랑 장 예민한 편인데 괜찮았어. 먹으면 무기력증이 좀 나아지는 느낌? 안 먹으면 귀신같이 또 몸이 늘어지더라.