90키로인데 한달에 8~9키로 빼는게 어려워?

키는 160

[익인1]

한달은 어렵지

[익인2]

일반식 두끼 가벼운운동만 해도 빠지지않을까 그정도면??

[익인3]

90키로면 평소 얼마나 먹는진 몰라도 빠질거같은데...

[익인4]

사바사
호르몬 문제 없으면 가능은 하고 문제 있으면 어려움

[익인5]

초절식하면 가능이야하겠지만 부정출혈오고 위장병 탈모 옴.. 내가 한달에 오키로 빼고 그랬거든

[익인6]

빠져
우리신랑 한달만에 15키로빼고
3달만에20키로빼던데
대신 아침에 한끼먹고 운동 빡세게 함

[익인7]

처음 한 달은 가능할 걸. 나 160인데 첨에 한 달은 76에서 70까지 뺐음. 이 때 세 끼 다 챙겨먹고 하루에 한 시간씩 운동하고 간식이랑 밀가루 하나도 안 먹었었어. 근데 두 달 째부턴 느리게 빠지더라