제일 건강한 식단은 모든걸 쪄서 먹는거라니...

하긴 나 식단관리 할때 모든걸 쪄먹었는데

제일 빤질빤질하고 상태 좋았음ㅋㅋㅋ

[익인1]

쪄서 먹어본다 나도…..

[익인2]

그게 왜 조아?? 여채도 고기도 다 쪄서 먹는거야?

[글쓴이]

ㅇㅇ 그게 제일 영양손실 적고
그냥 음식재료상태에서 먹는게 가장 좋다고
물론 소금좀 뿌리고 먹더라 그냥 먹으면 맛없음ㅋㅋㅋㅋ

[익인2]

나 파릇파릇한 채소들 너무 물려서 이제 쪄먹어봐야지ㅎㅎ
쪄먹으면서 맛있던거 있어? 추천좀 해죠!

[글쓴이]

단호박 팽이버섯 (버섯은 다 맛있음)
당근 연어(개추천) 양배추
난 주로 이렇게 먹음ㅋㅋㅋㅋ
소금도 괜찮고 마트에 저칼로리 소스 찍어멍어도 괜춘

[익인2]

고마우🫶🏻🫶🏻🫶🏻

[익인3]

만두 쪄서 먹고
호빵 쪄서 먹고

[익인5]

이거지

[익인7]

석사야 박사야?

[익인3]

이제 쩝쩝박사 단계 밟으려고 준비중

[익인4]

난 쪄서 먹다가 질려서 요즘은 걍 올리브유 뿌려서 에프에 돌려버림 ㅋㅋㅋㅋ

[익인6]

근데 이거 ㄹㅇ인 게 나 야채찜 매일 먹을 때 대뵨도 겁나 건강한 대변이었움

[익인8]

연어 얼마나 쪄서 먹ㅇ는 거야?? 궁금해!

[글쓴이]

3분 정도면 더 익더라고
그냥 젓가락으로 찔러보고 푹 들어가면 다 익은거임

[익인8]

오와 엄청 금방 익네 찜기에 찌는 거지??

[글쓴이]

ㅇㅇㅇㅇㅇ