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62키로에서 50키로까지 몇달잡고 빼야돼?6

l조회 29
방법은 아침 점심 일반식먹고 저녁은 곤약젤리 하나 먹고 러닝 매일할거야
대표 사진
익인1
한달 2키로가 정석임
6일 전
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익인2
간식 안먹고 치킨 딱볶이 이런거도 안먹고 일반식 건강하게 먹을거야?
6일 전
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글쓴이
엉엉 밥 반공기만 먹을거야
6일 전
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익인2
그럼 3달!
6일 전
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익인3
못해도 6개월 그리고 유지를 1년이상
6일 전
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익인4
6개월 잡고 점심은 정량으로 먹고 천천히 뻬
6일 전
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