나 에너지가 진짜 심각할정도로 적은데 어케 해야돼..?

이번에 인턴 시작하면서 주 5일 출근하니까 너어어무 힘들어

사실 독턴이라서 일하는것도 없고 직원들이랑 얘기할일도 없거든 그냥 사람들이랑 마주치기만해도 에너지가 빠져나가 

퇴근하면 당연히 아무것도 못하고 (출퇴근 도보 10분인데도)

주말에도 청소나 설거지 빨래할 힘도 하나도 없어서 계속 누워있기만했어

지금 집안일 못해서 거의 쓰레기장임

인턴 시작 전에도 학교 다닐때 알바하거나 친구들이랑 몇시간만 떠들어도 그 시간의 세배정도는 누워서 쉬어줘야 됐음

그리고 그땐 화장이나 머리도 잘 안하고 거의 모자쓰고 다녔는데 지그믄 그러질못하니까 그런데서도 너무 힘들고 그래...

일 없고 출퇴근 시간 거의 없는데 다녀도 이정도인데 

진짜 취업해선 어떻게 살지

[익인1]

비타민 먹기
식단 건강하게 챙겨먹기
운동 해야 할 듯

[익인2]

ㅇㅇ일단 이거부터 ㄱㄱ

[글쓴이]

비타민 맨날 먹고 식단은 그냥 구내식당 밥 먹고잇어 운동도 이제 더 자주 하려고하긴하는데 퇴근하고 헬스장 갔다오면 진심 힘들어서 잠이 안올정도더라

[익인1]

잠은 제대로 자? 수면의 질은 어떤 편?

[글쓴이]

아침에 한번에 못일어나긴하는데 잘땐 중간에 깬적도 없고 잘 자 꿈은 좀 자주 꾸는듯

[익인2]

익1말이 맞고 체력문제말고 정신적으로 무기력증이 진심으로 이렇게 심각할수있나 싶은 정도면 정신과도 가봐

[글쓴이]

무기력증 말고 그냥 체력문제인것 같아
주말동안 하루종일 누워있으면 그래도 일요일 저녁쯤은 일어날 힘이 생기더라고...

[익인3]

나도 그래서 운동 하긴 하는데 운동 하면 몸이 더 아파짐..ㅋ큐쿠ㅜㅜ 걍 비타민 먹고 나는 잠을 걍 개많이 잠

[익인4]

진심 운동해서 체력늘려야할 것 같고 혹시 모르니까 갑상선도 검사해봐

[익인5]

스트레칭 하고 자면 좀 덜 자게 되는듯