호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/name/65442836주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
필터링
전체 게시물 알림
일상
신설 요청
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

다이어트중인데 삼겹살 한입크기로 잘린거 20점 쪄먹었거든? 야채랑5

l조회 61
칼로리 계산 해보니까 야채랑 고기랑 다 해서 700 칼로리 넘던데 망한거니...
대표 사진
익인1
고기는 살 안 찌던데 진짜 살 찌는건 칼로리보다 성분인거 같아
5개월 전
대표 사진
글쓴이
콩나물 부추 팽버 삼겹살 이렇게만 조미료 아무것도 안넣고 쪘는데 ㄱㅊ으려나.. 칼로리 강박이 좀 있어서
5개월 전
대표 사진
익인1
나 한번씩 집에서나 명륜 가서 엄청 구워먹는데 진짜 괜찮음
5개월 전
대표 사진
익인2
고기 진짜 괜찮음
야채까지 먹었다? 걍 건강식임
괜찮다
두쫀쿠 반개 뭐 마카롱 한개 먹은거 보다 너가 먹은 식사량이 훨씬 다이어트에 미치는 영향이 적음
그냥 스트레칭 하고 스쿼트 몇세트만 해 좋은 단백질로 몸에 흡수될거야..
5개월 전
대표 사진
익인3
상관없음 고기랑 야채만 먹으면 살 쯕쭉 빠져
4개월 전
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT정보/소식팁/자료기타댓글없는글
아 엄마때매 완전 불효녀됐어..ㅋㅋ큐ㅠ
21:57 l 조회 1
이 옷 남녀섞인 술자리에 입고가면 오바야?
21:57 l 조회 1
난 살가운 성격이 아니라서 돈으로 씀ㅠ
21:56 l 조회 1
공기업 준비하는 익들아
21:56 l 조회 1
직장다니면서 육아 진짜 어떻게 하는거지
21:56 l 조회 2
위장 안 좋은 익들 뭐 먹고 좋아졌어?
21:56 l 조회 3
나 왜 전애인 바람펴서 헤어진거 같은 쎄한 느낌이 들까
21:55 l 조회 6
얘드라 나 연봉 300 올라써 2
21:55 l 조회 6
숏폼 올리면 보통 어디에 올려??
21:54 l 조회 5
연하좋아하는 사람들신기함3
21:53 l 조회 35
다들 갤럭시워치 끼고 자는거야?1
21:53 l 조회 10
이 날씨에 감기걸린사람들 뭐임; 1
21:53 l 조회 10
화이트태닝 효과 있냐... 1
21:53 l 조회 8
오히려 엄청 이쁜애들이 마른거에 집착 안하더라1
21:53 l 조회 22
도경수(D.O.) 추가하기
더보기
정보/소식 えええ！ギョンスを見たよ！✧｡･(✪✪ 1
투표하자 올해의 브랜드 대상 2
아니 너무귀엽자나 1
정보/소식 콩팜 굿즈 뜸 1
셋째감자 ㄱㅇㅇ 1
2026 디오주간 업뎃드립니다 (aka.됴본부장 목장주간) 1
혼자 여행떠날건데 여행지 골라주라!!3
21:53 l 조회 11
얘들아 급해 1년차인데 성과금제외 연봉 4300 괜찮아??
21:53 l 조회 15
근데 지사립 나온 익들한테 의문 드는 게
21:53 l 조회 14
초고도비만 다이어트 브이로그 ? 찍을건데 닉넴 추천좀 신박한걸로5
21:53 l 조회 18
백수들아 아침에 몇시에 일어나?8
21:52 l 조회 26
나는 사진 찍으면 외모정병 옴...
21:52 l 조회 9


12345678910다음
일상
이슈
연예
드영배
21:56
1 자라 세일 무스탕 살말??!!! 5
2이번에 태움으로 사망한 병원 어디야? 8
327.7살 무경력 무스펙 6
4운전하더니 살 개탐 5
5 네일 바꾼거 넘 맘에듬 7
6 나보다 행복한 사람 나와봐 우히히 5
7아 나 나이 차이에 편견 개큰데 6
8연하좋아하는 사람들신기함 3
9취준생들 다 이러나 ㅠ
10중소 이직률이 안높은데 왤까 6
11연차 소진 vs 돈으로받기 3
12인티 오랜만에 들어오는데 원래 이런가 5
13오히려 엄청 이쁜애들이 마른거에 집착 안하더라 1
14예쁜 애들 외모 정병 있는 거 신기함
15좋아하는 사람이 곧 멀리 떠나 6
16지방쿡?은 인기 왜케 많음?? 1
17아빠 자기는 유학갔다온거면서 나한테 영어 못한다고 화내는거 개빡친다 ㄹㅇㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 2
18근데 지사립 나온 익들한테 의문 드는 게
19대학병원도 태움 있어? 3
20방금 회식 끝났는데 팀장이 사장 옆에 앉으라함 1
1 원룸 가격에도 안나간다는 신축 아파트 ..jpg 18
2 트럼프가 틀렸다… "임신 중 타이레놀 복용, 아이 자폐와 연관성 없어" 7
3 "항공권 당장 사야겠네" 연차 쓰면 '9일 황금연휴' 가능…2027년 '빨간 날' 살펴보니
4 충격 2026년 근황… 31
5 온갖 에어컨 변형 기출문제들이 난립중인 유럽 19
6 먹어보고 𝙅𝙊𝙉𝙉𝘼 실망한다는 대구 납작만두..JPG 10
7 내가 애 안낳을거라하면 꼭 낳아야한다고 설득하는 사람들이 있거든? 48
8 저주가 실제로 있다는 증거 8
9 이젠 네일아트 할 때 손톱 길어도 추가금 내야함? 3
10 배재학당총동창회 사과문
11 실시간 환율 고점3
12 "학폭 가해자로 몰려 괴롭다"...광주서 고교생 숨진 채 발견9
13 인성 의심되는 빈센트 반 고흐 팬
14 그 당시 최고였던 96년 삼성전자 월급 명세서
15 대한민국 '빙고의 저주' 시작 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ3
16 코스피 150배 레버리지 상품 출시1
17 한국 일본 근황
18 4-6월 기후동행카드 페이백 때문에 쓴 사람들 환급신청 방법
19 [포토] '음주 뺑소니' 김호중 가석방 출소1
20 포켓몬 골드버전 퀘스트로 얻을 수 있었던 포켓몬들.JPG
1 코쿤 헤어졌대 7
2 태연한테 아쉽단거 이해는감 3
3 만찬가 가사가 이해안돼 5
4 만찬가 원곡자가 태연 샤라웃해줬당 2
5 민경 편집자 많이 유명해? 10
6 강남 제이팝 프로젝트 내돌은 안하면 좋겟음 11
7 연예인 목격담 올려도 돼?? 4
8 다들 남돌의 떴다 기준 뭐임? 5
9 위시 이번에는 걸스데이 커버한다고 썰 떴네 1
10 민경 편집자 맨 첨에 뭘로 터진건데? 5
11 외국어 공부하다가도 개인정보 유출이 되네🤦🏻‍♀️ 4
12 정국이 김떡만 먹고 있구나 3
13 만찬가 광공 등장 2
14 스엠 16층엔 누가 있길래 스포하면 불려간다는 거야? 3
15 콘서트 티켓관련 잘 아는 익?
16 케이팝 빙고 하는데 2026년에 GO라는 노래 낸 팀이 누구임? 4
17 만찬가가 대체 뭐길래 이러나 사극ost인가 했는디 4
18 트위터 붐은 오래 못가?
19 토이스토리 이번거 어때? 6
20 리센느 얼굴에 먹칠하지 않겠다는 거제시 소상공인협회장 1
1 맨끝줄소년 얼마나 민망해? 20
2 인티검색창에 추영우 쳐봐 7
3 아 최민식 핑계고 보는데 1
4 정보/소식 시그널2 [단독] '시그널2' 11월 30일 편성… 조진웅 편집無 등.. 17
5 허남준 스홈 강석찬 진짜 좋네 7
6 시그널 방영되면 나만 잘 안될거같냐... 3
7 류화영 260629 류화영 인스타 올린 웨딩 화보 사진들 2
8급상승 ㅎ헐 내일 포핸즈 1차 티저 뜸 4
9 tvN이 확정된 바 없다함 기사 또 뜸 27
10 정보/소식 닥터섬보이 이재욱, ♥신예은과 홈데이트 즐기는데..첫사랑 이설 등판 '변수'(닥터 섬보..
11 7월에 볼영화 짱많아서 행복함^^ 5
12 내일도출근 난 오늘 젤 잼나는데 1
13 멋진신세계 신인작가에게 단 한번도 수정요청이 없었다는게 2
14 최현욱 연기 미쳤구나 진짜… 1
15 올해 상반기 내기준 재밌던 드라마 1
16 근데 원래 시그널 방영 안한다고해서 그 박은빈드가 땡겨진거 아니었어?? 5
17 원더풀스 운정채니 진심 내 인생케미 11
18 강회장 이서안 인스타 1
19 초록글시청률은 낮은데 드익들한테 인기많던 드라마 뭐 있지?? 78
20 시그널 걍 강행이네 ㅋㅋ 4

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation