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이직 준비하는 직장인인데,

l조회 13
공부하려고 하면 손떨리고 숨가빠지고 심장이 평소보다 좀 더 빨리 뛰어
다 정도가 아주아주 살짝인데 하 
정신과 가면 기록 남아서 뭔가 행동으로 실천해서 완화될만한거 없을까
운동하면 좀 나아지기는 하는데, 잠도 잘 못 자서 매일 6시간 정도만 자고 이런지는 1년 다되가…
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