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한달에 10키로이상 빼본 익들아 질문이써1

l조회 23
하루에 1000칼로리 정도로 먹을거고 운동도 하는데 몸무게 매일재는게 맞을까? 아니면 일주일에 한번잴까?
내친구는 몸무게 매일쟀을때 똥못싸서 몸무게 안빠져있으면 자꾸 연유라떼같은거 먹는 안좋은버릇 있었어서(설사유도하려고) 차라리 일주일마다 한번씩 재라는데 뭐가 좋을까?
대표 사진
익인1
난 매일 잰다. 몸무게 재는 텀이 길어지면 뭘 더 먹게 되고 나태해지더라.
2시간 전
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