162에 52인데

48까지 뺄까말까..

몸무게한번 20키로 빼고 나니까 몸무게강박증이 심해졌어 ㅜㅜ

[익인1]

우와ㅠ 나 68에서 59까지 빼고 지금 59-61계속 왔다갔다거리는데(운동은 계속 꾸준히 하는중) 여기서 더 빼려면 대체 어떻게 해야해?...

[글쓴이]

나는 그냥 간헐적단식만했어!
6시이후로 안먹고 다음날 12시에먹었구 운동은 그냥 많이걷는거랑 아파트 계단 왔다갔다 두번정두했더니 잘 빠지더라고!

[익인1]

와 아예 6시 이후로 일절 안 먹는구나... 고마워! 하루에 두끼 먹는거야?

[글쓴이]

하루엔 한끼 점심만 먹고
5시에는 견과류만 먹고있엉

[글쓴이]

근데 간식으로 중간에 과자랑 젤리는 조금먹엌ㅋㅋ

[익인1]

왐마 두번째끼니는 견과류라니.. 대단해,,

[익인2]

52딱좋은데…빼려고하지말고 그냥 운동을 늘리는건..??

[글쓴이]

그럴까..? ㅠㅜ 나도 날씬하다고 주변에서 말해줬는데도 한번 뚱뚱했던 시절이있어서 몸무게에 집착하는것같아

[익인3]

나 52인데 딱 좋디 않음? 말랐단 소리도 듣고 나도 편하고
48일 땐 진짜 빈혈 심햇음

[글쓴이]

진짜? 몸 많이 안좋아졌었구나…

[익인4]

나랑 스펙 똑같은데 난 팔뚝살이 너무 많아서 46까지 빼볼라고..ㅜㅜ 팔뚝살 죽어도 안빠짐..

[글쓴이]

아 나도 팔뚝살 미침 ㅜㅜ 다른 곳은 안그로는데 .. 하