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나 진짜 안해본 운동이 없는 폴댄스가 진짜 몸매 좋아진다 느낌2

l조회 87

아 물론 폴댄스가 살이 빠지는지는 모르겠음 완전 근력이라 살빼려면 식단으로 해야하는건 맞는데

수영 필라테스 스피닝 플라잉요가 요가 헬스pt 다 해봤는데 진짜 폴댄스가 근력+스트레칭이라서 그런지 진짜 몸매 자체가 좋아짐....

특히 등근육이랑 옹덩이근육을 엄청 써서 진짜 탄탄몸매임...단점이라면...잘먹으면 진짜 근육이 엄청 찐다는것...

대표 사진
익인1
나도 해보고 싶은데 온몸에 근육이 없어서 못할듯
18시간 전
대표 사진
글쓴이
나도 없었는데 하니까 생겼어!
18시간 전
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