키랑 몸무게가 전부가 아님 진심 얘들아

체지방 근육량 그리고 체형〈〈〈〈 진짜 중요함 

체형이 ㄹㅇ 중요한듯

나는 160에 59키로임 밖에 다니면 아무도 50후반으로 안 봐

여자 남자 할 거 없이 몸무게 들으면 다들 놀람 솔직히 축복받음 아빠가 보디빌더였어서 그런가 근수저기도하고 체형도 타고난 부분이 있어서 훨씬 덜 쪄보여!! 날씬했을때도 더 마르게 보기도 하더라고 

몸무게도 중요하지만 체형관리도 꼭 해 스트레칭도 꼭 해주고

[익인1]

근수저 부럽다

[글쓴이]

운동 안한지 오래됐는데 이런점은 젛긴해 허허

[익인2]

근수저 너무부럽다

[글쓴이]

그래서 힘도 쎈가봐

[익인3]

ㄹㅇ 체지방 !!! 이것도 진짜 중요한데 굶어서 빼는 애들 보면 ㅠ 체형도 망가지고 참 ...

[글쓴이]

굶어서 빼명 진짜 건강나락가는거지.... ㅠㅠ