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운동경험0번인데 필테 할만할까?9

l조회 18

운동 진짜 안해서 근육량없고 체지방 부자임+ 유연성 제로... ㅠ

올해 시간이 좀 나서 운동을 배워보고싶은데 필테 할수있을까? 

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익인1
할 수는 있는데 그걸 따라갈 수 있는지, 차근차근 알려주는지는 강사의 역량임...
나도 근육 1도 없는 종이인간이었는데 진짜 덜덜덜 떠는 소리 나면 웃참하시면서 쉬운 자세로 구조해주러 오셔서 근육 좀 붙일 수 있었음....ㅋㅋㅋㅋ....
12시간 전
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글쓴이
으 며칠 근육통 오는건 참을수있는데 진짜 내가 따라갈수있을까가 제일 걱정이야 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜㅜ
12시간 전
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익인2
처음에 진짜 힘들걸
근데 모든 운동이 다 그렇게 극기훈련인갑다 하고 해야돼
12시간 전
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글쓴이
헬스장 가기엔 운동법도 모르겠어서 필테 한번 배워봐야겠다...
12시간 전
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익인3
필라테스 못박는 소리 난다던데
부끄럼 많으면 런치고 싶다더라 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 나도 운동 불호인간인데 차라리 헬스를 좋아함... 유연성테스트에서 마이너스 나오는 인간임
12시간 전
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글쓴이
헉 그래? 난 뭔가 헬스장가면...운동법 몰라서 뚝딱거릴거같아ㅜㅋㅋㅋ
12시간 전
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익인3
그거 피티 맛보기로 몇번 끊으면 거의 다 알 수 있음.. 아니면 유튭에 기구이름 검색하면 나오는데
기구에 이름표 붙어있고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ!
나 필테 맛보기 갔다가 공사장 드릴소리나서 다시 안감
12시간 전
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글쓴이
ㅋㅋㅋㅋㅋ아 나도 그럴거같아ㅠㅋㅋㅋ큐ㅠ한달 맛보기해보고 안되면 다른걸 해봐야겠어..
12시간 전
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익인3
사실 헬스가 겉에 근육, 필테가 코어 잡는게 좋아서 병행이 베스트라는데
돈도 돈이고 같이 쓸 시간과 몸뚱이 체력이 안된다 난....건강한 하루되룜 ㅎㅎ
12시간 전
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