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건강 챙기려면 우울증부터 잡아야하는데 쉽지않네

l조회 23

정신상태 안좋으니까 늦게자고 늦게 먹고 불규칙한 식사에 건강하지 않은 식단 위생불량 악순환이라

충치에 수면부족 피로 체중문제 면역력 떨어지고 엉망인데

아이러니하게도 가장먼저 고쳐야하는 정신건강이 제일 고치기힘든 고질병이라 그냥 인생이 통째로 망해가는중

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